时间： 2025年5月10 星期六
解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩
（觉察）幸福=健康+关系+财富
️ 健康
早睡：22 ：15
早起：5：55
体重：
4月1 ： 61.5 kg
5月2 ： 62.7 kg
5月8 ： 62.1 kg
代餐断食第三天
早上一杯姜黄紫苏油咖啡
上午 运动90分钟
️ 关系
老妈视频问候聊天
主动链接第三关系
陪弟弟一起吃晚饭
️ 财富与成长
1）一周总结复盘晨会
2）链接客户，对接客户情况
3）听书《尼尔斯骑鹅旅行记》
4）下午听李若山教授的《经济变革下的企业经营之道》
今日总结：
①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话
接下来修 “耐心” “耳顺”
遇事别往心里去，随它去吧！
②：听书《尼尔斯骑鹅旅行记》
尼尔斯骑鹅旅行记是一场勇敢的成长之旅，获得了诺贝尔文学奖，在经过这段神奇的旅行，尼尔斯逐渐改变了以往的坏毛病，成为了一个勇敢、机制、善良、助人为乐的好孩子。
生活就像一场旅行，无论是尼尔斯和雁群之间深厚的友谊，还是他跟家人之间的切不断的亲情纽带，甚至是他与自然界万物之间的和谐共处和矛盾纷争，都体现了只有爱的力量才能推动世界向前发展。
③：一是：早上晨会去种夸赞与多互动的种子，不管别人是否回应，去做自己就好，让种子爆发，因为自己很多时候也没做到及时回应
在晨会的时候，小伙伴说到看见家长眼里只看见孩子的健康与学习，导致在练习夸赞的时候后面没有更好的夸赞，忽略了生活中小朋友自己做的事
在瑜伽跳操听口令的时候，突然感悟到要去听他人的言语才能有正确的体式
在人际交往中要能更好的去看见与听见他人，才会不至于框在自己的思维定势里，忽略生活中的点滴小事与美好
二：最近跟小伙伴聊天，一开口就说忙于搞钱，这没有对错，想到的是为啥每个人的财富多少都不相同，问题是出在勤奋吗？~不完全是，更大一部分原因出在认知与思维中，
比如：同样的学习有人学的好有人学的不好，认知到了就会改变思维想事情，思维对了相信了认同了才回去行动，行动才会改变结果。
去改变认知，去相信相信的力量！
三：在听七十多岁教授听课时，感悟到：自己什么事情做的好，什么事情做不好，什么事情自己亲躬身入局，什么事情杠杆他人的力量，所以当下学会融合的能力！
四：直接对闺蜜表达事实~代餐的成份，而不是不喜欢她本人，好好爱自己就是不让自己憋着不舒服，正确表达并不会影响关系
做自己更重要！
你是谁？找到自己坚定去做自己！幸福不在别处，就在原地
金钱与世界都是循环的
每天活在觉察里
④： 感恩今天用饱满的精神去做运动，用健康储备未来
感恩时间管理的同学，都在用自己的方式努力生活着
感恩合作伙伴一起去听讲座，带动走出去的能量
晚间睡前播种感恩，种下祥和安眠的种子！
五月目标：
健康~坚持早睡早起
早睡：22:30之前
早起：6:30之前
运动：一周五天左右的运动
一周一次泡澡与身体放松按摩
关系~
无条件的接纳与爱自己
有空就跟老妈视频或留言
儿子儿媳的关系随其自然
每月两次姊妹闺蜜视频聊天
成长与财富~
坚持听书与阅读，持续记录分享
五月把工作室房子定下来
养老金融一周去三次打卡学习，并完成同学的这次保障财富
重要的是：改变思维多去链接同学，找回自己的自信，该来的事接受，有问题想办法解决！
我一定可以！
主修内心：
跟别人谈话之前，先想想别人会怎么说，我们又该怎么回应，这才恰当。
谈话结束后再想想，对方说过什么话，自己又说过什么话，是否有说错的话。
一：独立；
二：不妄言。
有事干，有钱赚，有人爱，重建自己的潘多拉王国
人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！
2025关键词~
[烟花] 深度关系 深度思考
[烟花] 深度阅读 精准表达
[烟花] 用心做好重要的事
[烟花] 静心冥想，把正确的呼吸法融入进生命里
说有意义的语言
不要去揣测别人的动机
从我的需求出发～好的动机为前提，它有没有用
三圈交集:
兴趣圈+能力圈+财富圈
喜欢做+做的好+能赚钱
2025 继续精进养成好习惯
a : 去回应，欣赏，点赞，互动
b : 坚持坚持的力量，相信认可自己
c : 用工具记录与分享
D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心
E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松
重要的三件事
一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟
二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿六七分饱，不饿不吃
三 : 财富 ~专业领域深耕，找对的人做对应的事
选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！
感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。
