原创:早睡早起,改掉熬夜的不良习惯

南归的大雁  IP属地: 重庆
12字数 426

      日更,从记录点滴开始

日更第一天,没有什么明确的目标,就当记录一下生活中的点滴琐事吧。

这段时间,有点养成了熬夜的不良习惯。我知道这样做不好,对身体健康很不利,特别是,会影响睡眠的质量。

但白天的工作和生活太喧嚣吵闹,心里总静不下来。疲惫时,也想好好的躲在无人知晓的角落里,静静的翻看一下简书上的文章,有时都不能如愿。

于是,只好选择了夜晚的宁静来阅读放松。这样做,只是为了不被打扰而享受一段书香弥漫的快乐时光。

人世间的悲或喜,生活里的苦与甜,工作中的得与失,在一篇篇跳动的字里行间起伏,倾诉,…。

或借景抒情,托物言志,或只为宣泄作者自己的情绪,一吐为快。

无论是哪一种情感的释放,都是自然而然的,都是一个个灵魂真实的模样。

冬至已过,夜晚将越来越短,白昼则会越来越长。人,应该顺应天道和大自然的规律,不可逆势而为。

晚上早点睡,清晨早点起,没有必要就别再熬夜了,真的很影响自己的身体和第二天的精气神!

改掉不良的生活习惯,享受幸福美好的每一天,加油哦!(12月23日,周四)

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