过了天命之年，尤其进入2025年以后，小虎Z潜意识对自己身体关爱程度高了很多。
针对体检看到的一些异常指标指标，听从医嘱服药，做好一些注意事项，按照医生要求定期复查。
按照正常的生活方式，辅以合理的膳食，通过体检等方式，将一些潜在危险苗头掐掉。
一次复查一些生化指标的时候，听到身边一个人在约做胃镜和肠镜检查。之前也听到过同学做过此类检查，在45岁之后，检查的恶时候发现胃肠有息肉时，手起刀落的切掉。息肉也就是肠胃内的小肉瘤，日常生活工作中没有任何异常的感觉，但是，一旦其超过1cm后，就会出现一些不良后果。
突然想起了家人，曾经在很多年前作为类似检查，发现了息肉，也切掉了。
五一节，放假前，听到社群里老师讲授相关课程，多重因素，让自己也想利用假期时间做个类似检查。头脑想到，只是想法，联系身边人，预约，挂号，化验，在1天之内完成，然后为第二天的检查做好了准备。知道和做到，很多时候看似很简单，但，很多人却做不到，其实也是非常的简单，那就是每个人都是自己身体健康的第一责任人，每个人都要对自己的身体高度负责任，也是对自己家庭高度负责任的基础。
当然，假期对于大多数人来说，假期时光珍贵，都是事情非常的多，聚会，应酬，这个事那个事。太忙了，没有时间停下来想一想，什么更重要，什么最重要？
伟人都说过：“身体是革命的本钱。”确实，还有什么比身体健康更重要的呢？于是，也算推掉一些不必要活动。
把这个假期确定为非常有意义日子，也就是做一件正儿八经的工作，那就是做一次体检，如同规律的对车辆进行保养之类。
40岁以后一定要做次肠胃镜检查，这是自己人生历程中的一剂良药。
毕竟，不管在哪个领域里，只要活的时间足够长，时间都会产生复利的。
社群的价值观，每一个都在认真的践行中，读书会产生复利，健身会产生量变引起质变，投资会出现指数级的拐点，帮朋友做更多利他的事情实际上也是反向赋能自己，用更多的时间陪家人也是在定投幸福。做到一件事容易，多项对自己有利的事情都去做，确实需要不停的奔跑。
一个人走的很短的路程，一群人彼此裹挟着，相互激励着才能走的更长。
人生就是一场旅程，做难但正确的事情，剩下的交给时间，对得起光阴岁月。
