郑重声明：文章系原创首发，文责自负，本文参加书香澜梦第129期“简”专题活动。

    曾经有一段时间特别崇尚“极简生活”，向往那种简单、清明的生活方式。自己也试图做到“极简”，但总是被欲念干扰，没能成行。

    去年有幸参加了一次内观禅修课程，吃穿住行都是极简单的，有点回归旧生活的感觉，从一开始的不适应，到后来的享受其中，才真正对极简生活有了深刻的认识和体会。才明白：淡饭粗茶有真味，窗明几静是安居。

    物质的贪婪造成囤积。一贯的思维就是：我要拥有它！特别是网购流行后，买东西就是敲敲键盘、点下鼠标的事，不知不觉就买了很多东西。天天取快递，先生每每好奇，“这都是买的啥东西啊？”我都不知道怎么回答，因为，我也不知道买的啥，实在是买的太多了。很多东西，买回来连包装都没拆就搁下去了。买东西的意义不在是东西本身，而是当时购买的爽感。后果是，家里堆得满满当当的。每次整理房间的时候，都很恼火，用不上却又舍不得丢。一系列的购买行为占用我大量的时间、空间、金钱，却不能给生活质量带来实质性的提高。

    人活到极致，是素与简。舍弃不必要的欲望，舍弃心上的负累，一个人才能活出生活的真味。

    精神的贪婪造成累。互联网的发达伴随而来的是信息过载。你可以非常方便的在网上浏览各种信息，一个关键词可以引出无数的文章、视频，让人眼花缭乱，难分真伪。我比较关注关于旅行、美食以及心身健康的课程，冲动性的购买了很多课程，然后，根本没有时间系统学习，好多课程直到过期也没有听，特意下载的也大多躺在我的百度网盘里，几乎没有被我翻过牌子。下班就窝在沙发里刷视频，被这些碎片知识充斥着，花了太多的时间和精力，认知水平却还是留在原地。

    让人累的不仅是手机，还有手机里的那些人和事。单位有工作群，学校有家长群，老家还有好几个家族群，群消息上千条，应接不暇。前面有人发错了信息，后面一大串的“收到”回复，收到的是什么呢？没有人会在意，但只要有人回“收到”，你就觉得自己必须得符合一个，不然就不合群、不合规。

    先生是个好交际之人，每天班忙于各种酒局、饭局，很忙、很体面的样子。可那所谓的认识好多名人，有很多人脉，也不过是一种虚假的幻影，到了事上，还得靠自己。

    我们不是神，时间和精力都很有限。与其贪多嚼不烂，不如把眼下的事情做好。

    清理自己的内心，学会“极简生活”，拿走不需要、不喜欢的东西，才能放下更重要的东西，生活可以是简而美的。