今天是高效阅读训练营的第8天，光阴似箭，需珍惜再珍惜。今天的课程是《进阶思维导图》，由温暖温柔的SUNNY导师教授。

SUNNY老师首先展示了优秀的导图作业，大家都太棒了！

我躺在石窝里的落叶堆里。光脚踩着树根，望着被他们的树干和绿叶遮蔽的天空。发呆哪一条树干都如同一条无限的河流，流向天空。我触摸着和观察着树干上美丽的纹路，有的地方如注视着你的眼眸。这些纹路都是岁月和生长的烙印。是他在风风雨雨里的每个日夜生长收获的见证。

一圈又一圈的数轮是他的年纪，而这一个又一个不同的，长长短短的，凹凸有致，如同刀刻上去的斑点，则是他活过的每一刻的日子。

我试着去数那些痕迹，可是啊，天真的我怎么数得出一棵树上的印记呀？就如同一个人怎么能计算得出它每天会遇到多少人？产生多少念头，发生多少事呢。

荷香点大王的文章让我们感受自然，领悟智慧。她的每幅导图都是艺术品。

开启正念心智，学会掌控自己的情绪。掌握有效沟通的原则，为他人提供有价值的服务。成为时间真正的朋友。

当世界存在。那一刻，时间便于存在，时间对于万事万物来说是最公平的。每个人一天只能有24小时，一年365天。你做的任何一个选择都是机会成本。你是你大脑思考后的结果。世界上最值得投资的就是你的大脑，而成就你结果的行为就是你的行动。

这个世界上最可怕的不是别人比你聪明，而是比你聪明的人比你还努力。一年之计在于春，一日之计在于晨。南怀瑾先生曾说过，能控制早晨的人，方可控制人生。

SUNNY老师在课程之初再次鼓励大家珍惜时间，活在当下。

接下来，SUNNY老师带领大家冥想，今天冥想的内容又大海和海鸥。我想象着自己是海鸥，矫健的翅膀，翱翔于海涛之间，不怕风浪，自由自在。

冥想介绍后，进入今天的课程：《进阶思维导图》

首先老师回顾了上一节思维导图的课程内容，然后开始新的课程。课前复习，课程结束之际总结，完整的闭环。

今天的新内容如下：

思维导图是一种革命性的思维工具，简单却又极其有效。

首先，思维导图是具有发散性的思维。不同于我们小时候记的课堂笔记大多数属于线性笔记。

其次就是提取关键词，关键词是一本书里面多次出现的词。然后，就是理解大于记忆。写思维导图关键词的时候，是要理解和自己去提炼的。

思维导图又称树状图，当我们看到一棵大树，即使是不同的树枝字，也是条条大路通罗马。彼此之间相互维系而不是割裂的，我们过去记笔记的方式都是割裂的。一行行一条条，这种是线性的各个观点之间只有通过重新阅读文字来寻找逻辑，而无法直观的看到关联性。于是，思维导图又名心智导图，顾名思义，它是锻炼心智的一种学习方法。

一、什么是关键词

1.关键词是信息提取的搜索引擎

2.来自文中最重要的词语，了解文章的基本内容

3.涵盖一段核心信息，比如搜索

4.压缩一段内容，类似压缩句

5.字字是金犹如电报，关键字尤其重要

6.能看见的词语，善于提取有效信息，比如名词数词 动词，善于用恰当的词语表达

二、辨别关键词的依据

1.  最具概括性和总结性

2.  能唤起充分会议的词

3.  原文已有

4.  可以是自己提炼总结的

5. 当记忆信息内容——原文

6.  分析原文结构赏析内容 自己总结

三、同主题阅读的思维导图

1.什么是同主题阅读

是同一类别、同一行业，同一派系的书籍阅读，比如心理学、工具类和财富类等等

2.同主题阅读的目的

把握每一本书的框架，以及找到书与书之间的共同点（主题阅读最重要发现共同点）

3.同主题阅读举例

《狼道》《人性的弱点》《墨菲定律》

方法：优先完成每本书的主题脉络，类似鱼骨，每本书一个颜色

思路：内部整合 三本书之间联系

      外部整合  多本书PBL项目制学习和项目制教育（犹太人教育案例织布）

四、不会提炼一级主题怎么办

1.  先看书评

2.  目录

3.  提问题

4.  通过理解总结

五、具体案例讲解

《非暴力沟通》小按钮

《聊天记录》

六、选择配图

《你有多自律就有多自由》 发散思维简笔画 图标库

今天的课程干货满满，需要再次复盘，感恩老师的倾心教授！今天的作业待完善，先完成再完美，今日事今日毕。