高考已经过去好几天了，前天和大姑娘聊天，说起她自己当年高考时的状态，她说算是比较正常发挥。
同时她也说到平时成绩比较好的同学只所以发挥不好，是因为太紧张了。考虑到小姑娘明年也面临着高考，为了避免她重蹈覆辙，给她留了这封私信。
小姑娘看了以后，深以为然。觉得这封私信对于一些容易情绪紧张的高考学生，还是有一定的警醒作用的，于是乎，就在这里做个简单分享。
众所周知，高考很重要，高考是检验学生高中三年的学习成果，用分数将学生分到不同的人生轨迹，去创造有层次感的精神和物质的世界。
高考虽然只是人生极短的一个片段，但它又是一个重要片段。对大部分人而言，高考是他们改变命运最重要的一次机会。
如何在高考前的最后一个晚上，做好充分准备，来做出让我们足于改变一生的行为呢？大战在即，大家拼的不仅是知识量还有心态。
相信大家在高考过后，都听说过“超常发挥”和“发挥失常”这两个词，“超常发挥”就是平时最多上一本线的考上了985，“发挥失常”是原本以为轻松985的，结果只上了二本院校。
“发挥失常”的原因有很多，但是最关键的原因是，考生因为对高考成绩的目标太过于看重，导致了自己紧张和焦虑感，所以就会容易“发挥失常”，上演“滑铁卢”。
而“超常发挥”往往是能够把目标放在当下的每一时一刻，不紧张不焦虑，轻松上阵，从而“超常发挥”，获得出乎意料的好成绩。
从以上分析，我们发现，影响高考成绩最关键的核心因素，是好心态和差心态的区别。能够克服紧张焦虑的心态，做好自己情绪的主人，胜利的概率将大幅度提高。
心理学家说，要克服考试的焦虑和沮丧，得先学会做自己情绪的主人。我们首先要明白，我们做这件事情的意义是什么。
大家努力学习，除了学习到课本的知识外，更重要的是要去学会看待事情和问题的思维的模式和方法。
如果你用理性的思维去看，你会发现，高考只是获得了一个比起其它路径来说更容易的对于未来解锁的权限。
然后还要通过自己不断的努力，来把握住这样一个最能触到未来的机会，而不要把高考看做自己人生所有的未来和一个一次定胜负的关卡。
所以放下这些无用的思虑，将其彻底抛之脑后，然后去干一件最能让你开心的事情。在睡前告诉自己说：明天又是一个平常的一天，正如前面的6570天一样。
对你来说一晚上不能够让你知识更渊博，突然记住所有的数学公式和几千个英语单词短句，但这一个晚上的心态调整，足可以改变你的人生，决定你未来人生50%的选择。
说了那么多，我要告诉大家的是，高考很重要，但是不能急。要想让自己获得超常发挥，就做好唯一的绝招：以足够平常的心态来应试，你会发现，你已经把50%的考生干趴了。
那么如何做到好心态呢，很多时候人们懂得道理是一回事，能否真正做到是另外一回事。知道是没有用的，相信并做到才有力量。
做到好心态的方法其实很简单狠粗暴：活在当下，相信自己可以不要想着结果，而能够把眼前的事情有条不紊地做好！
