金句摘录：
【22/幸雄痛到不能呼吸：走出受害者牢笼的唯一途径】
️勇敢地面对你的脆弱，脆弱会让你有受伤、痛苦、恐惧、负罪等不舒服的感觉，所以你会想要逃避它。记住，这是你唯一的出路。
️面对你的脆弱，这是从受害者牢笼里走出来的唯一途径。具体步骤：
1.深呼吸，把呼吸带到你痛苦的地方
2.呼求光，呼求爱。想象一道光从你的头顶进来，随着你的呼吸进来，进入你脆弱痛苦的核心所在，让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量。整合了自己的内在脆弱和痛苦，下次再有这样痛不欲生的感觉时，不要逃避它，勇敢地和他面对面，呼求爱和光来帮助你。
️幸雄在做疗愈的时候，心里逐渐升起了慈悲心——一份给予自己，然后也能给予他人的慈悲。随着能量的传递，配合做疗愈的伙伴的身体也渐渐放松，戒备也逐渐松弛，在幸雄源源不断的慈悲能量供应下，伙伴也穿越了自己的重重防卫，而感受到心里的那份慈悲，并回报给幸雄。
️经过整合了阴和阳两个负面特质，幸雄又和扮演他父母角色的伙伴重新联结。“我爱你。我不需要拯救你，也不用再破害你，我就是爱你本来的样子，我就是爱你。”，“我爱你！”
感悟反思：
这应该是家排课程的实际操作，看到文字还是蛮震撼的，在现场一定会是非常内心震撼，因为自己场域不一样，高频能量震动的时候，感受也会强烈很多。最终也看到任何问题，都是可以用爱去解决的，以前对这句话还不是很深刻，但是我现在就是越来越确信，爱是这个世界唯一的真相，我们本来就是爱的本体，一切都可以用爱解决。内心有爱的时候，任何坚硬的物质都会被融化，就像夏老师那天说的，爱就是水，艰辛的心是金，金生水，最终会流淌着源源不断取之不竭，用之不尽。
当然现在的修为可能只是说知道这个概念，如果真的去做到爱你的仇敌，其实这些都是我们心里的假想敌，我们把他们想成什么样就会。想要美好的感觉那就去多想想美好的事情，我觉得这就是一个练习的过程，爱也是需要练习的，虽然我们本自具足，但我们慢慢地可能被现实“毒打”，只是更相信现实很残酷，但是实际上所有的都是我们心造出来的。想到之前看的一本书《寿命是一点一滴争取来的》，里面我很震撼的一件事，那个主人公很用心对每个人都很好，然后当时创业的时候有一个员工不仅偷了她的钱，然后好像把她捅伤了之类的，当时主人公就依然相信美好，不抗拒，不去敌对，不去仇恨，依然选择宽恕。
我们的现实生活中。可能我们就是一开始对一个人很好，但是遭到了非常残酷的对待，比如恩将仇报，狼心狗肺这些事情之后，让我们慢慢地有了防备，让我们不再相信人性的善，做好事都害怕。但是其实当我们了解因果以后，不管怎么样，如果别人怎么对你一定是你曾经也是这么对待过别人，只是不局限于今生，所以所有的因果我们都要去受，但是内心不执着，我以前觉得不执着就是逃避，不管这个事了，让时间慢慢淡化，但是人生的课题就是不解决一个事，这个事就会反反复复在你人生中各种形式出现，只能用爱去解决，当爱融化这一切之后，一切才能了结因果，烟消云散。
