焦虑不一定是坏事

焦虑不一定是坏事，事实上，焦虑跟喜怒哀乐一样，是一种再正常不过的人类情绪，是人在特定场景下会体验到的正常反应。在同样的场景下，如果你感受到了焦虑，那换一个人放在这里，他同样会感到焦虑。

有研究表明，适当的焦虑可以提高我们的注意力和感知能力，让我们的思维更加活跃。所以，适度的焦虑不一定是坏事，相反，它可以在你学习和工作时推你一把。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容