以前身边的人都夸我脾气好，性格好，我也一直以为是这样。
直到最近我一直在反省，为什么我总忍不住对孩子发脾气呢？
孩子小的时候我脾气也很好，对孩子很温和，很有耐心，孩子上学后经常生气，每次生气完都告诉自己明天开始不能再生气了，好好跟孩子说，可是又控制不住，结果生气的频率越来越高，现在已经变成惯性的生气。
想要改变就要自己每次生气前有意识的调整。
我跟女儿说把她的捏捏乐给我一个，每次要生气我就拿着捏捏乐，离开房间去客厅捏。
我要放松，不要给自己压力，事情都能解决，孩子也在越来越好，不要因为我的生气影响孩子。
