1,积极主动。
在消极的时候,你必须要一把夺回自己的选择权,就算看上去再不可能,也要相信自己可以做出积极的改变。
具体做法:️在刺激和回应之间,给自己思考的时间。有时尽管是短短30秒,但它能帮你从情绪手中,一把夺回“选择权”,然后交给理性和价值观。
️用积极的语言,替代消极的语言。试着选择说:我可以控制自己的情绪。
️减小关注圈,扩大影响圈。把时间和精力,专注在影响圈上。接受你不能改变的,然后去改变你能改变的,把所有的精力都放在那些你能够改变的事情上。
2,以终为始。
具体做法:你一定要确定目标。
️你要确定一些基本的原则。
️接着,你要列出详细的计划。每一步应该怎么干,才能完成你的目标?
3,要事第一。
就是要按照优先级来做事情。
你应该先给事情排优先级,再按优先级把事情放进日程表。
4,双赢思维。
这世界从来不是零和博弈,而是重复博弈。
5,知彼解己。
知彼解己,就是先去理解别人,然后再寻求被别人理解。
6,统合综效。
就是通过创造性合作,实现1+1>2的结果。
统合综效,就是创造性合作,我们一起合作,能够创造更多的价值。统合综效,是1+1>2。
7,不断更新。
从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面,对自己不断更新。
️通过身体、智力、精神、和社会/情感四个方面的不断训练,磨砺前面六个习惯,把优秀变成一种习惯。
未来希望自己能养成这些好习惯,好好努力。