今天迎来了二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。春之暮，夏之始，立夏之日，也是别春之时，万物由生至长，万物皆长大。
立夏常被人们当作是万物蓄满能量、即将加速生长的标志。夏季充足的阳气，能激发人体的各种生长机能。如果我们的生长机能被夏季的阳气激发，就能新陈代谢加快，以新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量，我们就不容易衰老和生病。
为了在夏天更好地"长"，从立夏开始就要打基础，好好地养心，补一补我们的阳气和肾气。睡子午觉，少贪凉，适当运动。可以喝姜枣茶祛除虚寒，补气血。吃核桃壳煮鸡蛋。
在季节交替之时沉淀自己、努力成长，才算不辜负这一夏时光。
一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。让我们从这个夏天开始，在时光中沉淀自己、打磨自己，活成想要的模样。
阳光灿烂的日子里，总会有好事发生，愿你我一切尽意，安康幸福！百事从欢！
