时光如流水一样从日常生活中又流走了五月份初夏的时光，我特别喜欢这清凉、绿色如荫，鲜花盛开的五月，也是小麦，豆荚丰收的季节，我喜欢五月柔软的风、五月绵绵的细雨、五月温热的阳光，还有五月面带微笑的人。
这个五月，我每天过着充实的生活，五一又回到了家乡，陪父亲去了岱冲湖旅游，年过半百，回乡的路也越来越近。
今天是五月最后的一天，我记录一下生活小结，也是对过去的日子复盘，留着日后慢慢品。
一、健康与养生
日常锻炼：坚持每天早晨去新环广场做身体拍打拉伸运动，和齐老师学习八段锦气功锻炼。
健康饮食：注重饮食平衡，增加蛋白质和水果的摄入，减少油腻和高糖食品，以素为主。
二、家庭与亲情
家庭聚餐：大女儿一家至少有五六次来家里吃饭，与家人共度美好时光，
亲情交流：与弟弟和妹妹们保持定期通话，关心他们的生活和工作，分享彼此的生活点滴，每天给父母打电话。
另外每周至少两次陪小孙儿去打球，开始时老师教他做体能训练，教他学站立、跑步、拉伸、下蹲平衡身体中心。
三、兴趣爱好
园艺活动：在自家门前花架上种植了新的花卉，修枝剪叶、浇水，享受园艺带来的乐趣和成就感。
参加读书会：每周至少参加两次读书会，与书友们一起读书一起分享，另外，每周一去成校听文学班老师讲课，忙中偷闲中丰富了业余生活。
四、社交活动
老年俱乐部：定期参加社区老年俱乐部的活动，与同龄人交流，分享退休生活经验。
公益活动：参与了社区的志愿服务，陪老人聊天，为社区贡献自己的力量。
夏游：陪小孙儿去月湖夏游，和另外俩个宝奶奶组团同行，享受和孩子一起同游的快乐。
五、学习与成长
在线课程：报名参加齐帆齐老师的在线的课程，学习如何写书评和影评。
阅读习惯：每天保持阅读，本月除了读完了两本关于健康养生的书籍，每天至少在手机上阅读六七千字，也偶尔刷下能获取知识的视频号或某音。
六、旅行
短途旅行：与几位好友一起进行了一次短途旅行，探访了召家楼古镇一家民宿，体验了当地的文化。
七、财务管理
退休金规划：合理规划退休金的使用，确保日常生活的稳定和未来的经济安全。
家庭开支：适当断舍离，不囤积食物，买该用的东西，每天买菜控制在百元之内（来客除外）。
八、下月计划
健康检查：计划进行一次全面的身体检查，确保健康。
九、小文又一次上稿《风雅枞川》平台，那是家乡的公号，我大约有十篇小文上稿，若想看我往期小文的朋友可以去搜这个号。
十、感恩很多简友常给我小文留言，也感谢生活在广东的乡友亦是文友的平平常陪我聊天，尤如自家姐妹一样亲切，我时常在心中祈祷，愿她的身体越来越好。
五月份的退休生活充满了健康、亲情、兴趣和社交，我感到非常充实和快乐。退休并不意味着生活的结束，而是另一种生活方式的开始，我期待在接下来的日子里继续学习和享受生活的美好。
