2024年5月份生活小结

雪梅姐在上海  IP属地: 上海
3字数 1,111阅读 394

时光如流水一样从日常生活中又流走了五月份初夏的时光,我特别喜欢这清凉、绿色如荫,鲜花盛开的五月,也是小麦,豆荚丰收的季节,我喜欢五月柔软的风、五月绵绵的细雨、五月温热的阳光,还有五月面带微笑的人。

这个五月,我每天过着充实的生活,五一又回到了家乡,陪父亲去了岱冲湖旅游,年过半百,回乡的路也越来越近。

今天是五月最后的一天,我记录一下生活小结,也是对过去的日子复盘,留着日后慢慢品。

一、健康与养生

日常锻炼:坚持每天早晨去新环广场做身体拍打拉伸运动,和齐老师学习八段锦气功锻炼。


健康饮食:注重饮食平衡,增加蛋白质和水果的摄入,减少油腻和高糖食品,以素为主。

二、家庭与亲情

家庭聚餐:大女儿一家至少有五六次来家里吃饭,与家人共度美好时光,

亲情交流:与弟弟和妹妹们保持定期通话,关心他们的生活和工作,分享彼此的生活点滴,每天给父母打电话。

另外每周至少两次陪小孙儿去打球,开始时老师教他做体能训练,教他学站立、跑步、拉伸、下蹲平衡身体中心。


三、兴趣爱好

园艺活动:在自家门前花架上种植了新的花卉,修枝剪叶、浇水,享受园艺带来的乐趣和成就感。

参加读书会:每周至少参加两次读书会,与书友们一起读书一起分享,另外,每周一去成校听文学班老师讲课,忙中偷闲中丰富了业余生活。

四、社交活动

老年俱乐部:定期参加社区老年俱乐部的活动,与同龄人交流,分享退休生活经验。

公益活动:参与了社区的志愿服务,陪老人聊天,为社区贡献自己的力量。

夏游:陪小孙儿去月湖夏游,和另外俩个宝奶奶组团同行,享受和孩子一起同游的快乐。

五、学习与成长

在线课程:报名参加齐帆齐老师的在线的课程,学习如何写书评和影评。

阅读习惯:每天保持阅读,本月除了读完了两本关于健康养生的书籍,每天至少在手机上阅读六七千字,也偶尔刷下能获取知识的视频号或某音。

六、旅行

短途旅行:与几位好友一起进行了一次短途旅行,探访了召家楼古镇一家民宿,体验了当地的文化。

七、财务管理

退休金规划:合理规划退休金的使用,确保日常生活的稳定和未来的经济安全。

家庭开支:适当断舍离,不囤积食物,买该用的东西,每天买菜控制在百元之内(来客除外)。

八、下月计划

健康检查:计划进行一次全面的身体检查,确保健康。

九、小文又一次上稿《风雅枞川》平台,那是家乡的公号,我大约有十篇小文上稿,若想看我往期小文的朋友可以去搜这个号。

十、感恩很多简友常给我小文留言,也感谢生活在广东的乡友亦是文友的平平常陪我聊天,尤如自家姐妹一样亲切,我时常在心中祈祷,愿她的身体越来越好。

五月份的退休生活充满了健康、亲情、兴趣和社交,我感到非常充实和快乐。退休并不意味着生活的结束,而是另一种生活方式的开始,我期待在接下来的日子里继续学习和享受生活的美好。

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