今天是新年的第一天，道腾第三十期正念读书会如期举行，新年的第一天就用读书会的这种形式来一起度过，真是特别有意义的一个新年。

读书会从上午9点开始，到下午1点才结束，似乎大家都舍不得结束，有一种意犹未尽的感觉。

今天是《被讨厌的勇气》的一次完美收官，回顾参加读书会以来，每个人都说自己成长了，变得更平和了，变得更幸福了。

贝贝说，在读书会真的能收获幸福，也不那么焦虑了。她只参加了4期读书会，就有如此的感受，真的由衷的开心。

素说，读完这本书，之前记录的一些问题，似乎都好像不是问题了。

张超说，在读书会真的是持续性的影响，持续性的改变，持续性的成长。

盾说，幸福就在一点一滴的小事当中，把身心投入到这些小事当中，去感受当下的幸福。

读书会读什么书不重要，书籍只是载体，大家分享的过程才是最有价值，也最有启发的。朱哥说，文字是没有生命力的，只有通过人的体悟，然后分享出来才是有温度的、有生命力的。

特别开心，能在读书会遇到这么多有趣的灵魂，每个人都散发着智慧的光芒，在读书会发光发亮，一起共建这样一个安全温暖的环境，相互滋养着一同前行。