【学习内容】心灵空间
【我的收获】
1. “心灵空间”是什么? 心灵空间区别于物理空间 心灵空间是冰山海平面以下的部分 。
掌握心灵空间图的作用和意义:能够支持我们更精准地探索,找到当事人的情绪卡点在哪里。
2.最核心的心灵空间:我在最核心,也是之前课程提到的“自我”。父、母与我——我是通过我的父母来到这个世界的。 我的和我的子女,我和我的伴侣,我和我的兄妹构成我之外的核心圈。
3.更外圈:父母对应着权威领导;子女对应着下属,员工;兄妹对应着朋友同事;伴侣对应着合作伙伴。
4.最外圈也是我和这个世界的关系:国家,民族,信仰等~这也是更宏观的心灵空间:每个人都脱离不了的生存的土壤,也就是我们身边的环境和时代。
5.心理咨询师需掌握的3张图:冰山图、理解层次图、心灵空间图。 对孩子来说,完整的爱是孩子能接收到爸爸妈妈对TA的爱,能看到爸爸妈妈之间的爱。 关系里的爱和滋养是我们生活的原动力。 治疗一个人时,是唤醒TA在关系里爱和被爱的力量。 心理治疗是寻找当事人爱的源泉,在所有的问题和困惑里寻找爱的部分,而不是解决问题。
【我可以这样用】
好好经营自己核心圈里的关系和爱,滋养它们,并受它们滋养。