具备这两个底层心态,包你学习效果翻倍!🤔【0606我在悦读】放放

【书名】《好好学习》

【作者】成甲

【篇目】第二章之学习临界知识需要具备的两个心态

【收获】

底层心态一:绿灯思维

“绿灯思维”这四个字我并不陌生,在看《知道做到》这本书时就已经深深印在我脑子里了。

两本书都提到了“绿灯思维”,可见绿灯思维的重要性。

为什么我们需要绿灯思维?书中给出了答案,因为我们患有“习惯性防卫症”!

何为习惯性防卫?

这是一种常见的心理学现象,当我们感觉到自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候,我们第一反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理,而是:有人敢反对我,和他干!

细思极喜,我终于知道了自己的“病种”,也终于明白了为什么我学习的新方法,新观点没有什么卵用了!

我们为什么会习惯性防卫?

这是人类进化过程中,发展出的一种自我保护机制。它的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。当我们自己遭受挑战的时候,会下意识的向外部找原因,当我们把外部原因当真之后,别人针对我们的意见就显得更不合理了。

如何治疗?

开放绿灯思维!

真正建立绿灯思维,并不容易,那么这里有一个非常好的小技巧:区分“我”和“我的观点/行为”。

不知你是否也和我一样?经常把别人对我的观点和行为的质疑理解为对我本人的否定。

不要把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来,我们再面对这样的挑战时就可以从容的问自己,我的观点是不是可以在别人的意见里进化得更好?

当我们遇到新观点或不同的意见时第一反应,应该是:哇哦!这个观点一定有用,我应该怎么用它来帮助自己?提升自己?

底层心态之二:以慢为快

“21天瘦身大法”“30天教你挣百万”……这样标题的东西最能吸引我这种一心求快的人!

可在书中成甲老师说:越是快速提升的能力,反而越需要下慢功夫!

“结硬寨,打呆仗”

只有在此前花真功夫死磕很多基本的道理,打通自己的知识阻塞,才能在之后的学习当中得到更快的提升。

把慢功夫花在真问题上

遵循二八原理,把80%的时间花在20%的重要问题上面。

比如学英语,其实我最大的核心问题就是发音不准,而语气,语调,语法我都掌握得不错。所以思考清楚后,我只要下功夫攻克音标就OK了!

与其一味地功利性求快,倒不如静下来认真思考下做这件事最重要的核心是什么,只有这样我们才能更快地升级打通关。

这两种心态你get到了吗?

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