【彩虹禅安坐2020.3.24】

【彩虹禅安坐2020.3.24】现在脑子一片空白，需要仔细回想一下过程。[捂脸]平静，随着呼吸上半身在下塌，臀部与椅子越来越密实，脖子右侧仿佛拉伸到很长，肩颈结合处刺痛。关注呼吸，好转。后来的时间就在半睡半醒中度过。被外界的声音惊醒，关注呼吸又睡着，三睡三醒，中间还梦到了侯琳家的刘先生。最后被接连滴落在腿上的口水惊醒，结束今天的安坐。另一个一直突出的身体感受是脚底麻酥酥的有能量往上走，小腿围圈有能量转动。

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