周三，阳光还好~
室友回来的日期又延后了，这周末又要一个人自己过了。好消息是今早体重又回到了50.4kg，毕竟早上嗯嗯了一丢丢。
昨晚在健身房上完单车课见到了闺蜜然的男朋友，哈哈。果真是大叔级别的，一眼看上去就特别成熟。
今天的早饭是3块燕麦代餐饼干，半杯脱脂奶粉，一小块枣夹核；午餐是西兰花炒鸡胸肉、凉拌紫甘蓝和生菜；下午加餐一个水蜜桃结束。
今天不准备去健身房了，在家做KEEP！HIIT训练！要有力量训练来慢慢开始塑形了~
希望赶紧下100斤啊~~，目前计划可能又要提前了。一切都在待定状态，回家之前但愿自己能赶紧瘦到47啊啊啊。
