觉察笔记第259天

每日觉察人像卡21

1. 看到一个黑人女孩子头发分成两股，编成麻花辫子，目光友善，面带微笑。

2. 想到心地善良，简单朴实的人。

3. 感到友善亲切。

4. 发现现实生活中这样的人越来越少，变得弥足珍贵。我内心渴望自己是这样的人，向往简单的美好。

转念练习

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