@清然
七时觉2.20
一觉
压手臂，手肘，腋下酸胀麻，手发凉 ，知道了
四觉
背着孩子等待，腰酸，背紧，着急时隐时现，头部微汗，知道了
[爱心]在，稳扎稳打的基本功[强]
二觉
抬头看排号，眼睛模糊，揉揉眼，捏捏鼻根，转转眼珠，定眼再去看，还是看不清，隐隐的担忧，觉得老化速度超过年龄，是一念，知道了
[爱心]看见担忧，在知道里流动而过[强]
三觉
一扭头，孩子不见了，看着心平静，脚步加快，脑子飞快分析，开口换喊孩子，知道了
[爱心]稳稳的。
五觉
担心太日常，会被嫌弃，纠结要不要送去，看到着相了，确认发心，知道了
[爱心]从事相入理，每一觉都功不唐捐[强]
@清然
七时觉2.22
一觉
听着对方的铺垫语，手握紧，身渐渐紧，阵阵寒意起，看到这个预防针后，觉得要抛来一个大大的否定，知道了
二觉
听着对方的观点，看到他其实并没有这个需求，明白是他们内部没有协调好，身体松开，能量撤回，闭嘴，知道了
[爱心]整个过程都知道着，“听着对方观点”、“闭嘴”，都感受到有份稳在打底[强]也可以深入看看引发这份对抗情绪的需求是什么？
@清然
七时觉2.24
一觉
看着打扫出来的一堆垃圾，内心还有些沉重，昨日朋友一言还压在心口，看到升起了标准心，知道了
[爱心]看见标准的同时也是弱化的开始。
二觉
“臣服于生活，是不是另一种逃避，”看着这一念在心口徘徊，脑壳微紧，心口微闷，有嗝，知道了
[爱心]也可以直面去看想要的那部份。
三觉
闻着香味，看着一吸，胸腔鼓起，肋骨微痛，一呼，身体渐松，悬浮的念头，渐渐模糊，知道了
[爱心]细腻[强]
@清然
七时觉2.25
一觉
上眼眶隐隐的痛，眼睛涩涩的，意识到看直眼了，头蒙蒙的，知道了
[爱心]随着看见，身体就有放松的空档
二觉
看到被什么在吸引，吸引弱化了，知道了
[爱心][强][强]
@清然
七时觉2.26
一觉
听到大宝的感受，顿一下，心口闷，离开她屋子，看到是自己把焦虑放大了，有不甘心，烦躁，有意识到去锚定呼吸，时不时又升起担心，看着念的翻涌 ，知道了
二觉
起身给大宝去道歉，看着脑袋一片空白，身体微怔一下，走过去，边道歉边叮嘱几句，看到叮嘱里有惯性，有角度，有坚持，开始磕巴，闭上嘴，知道了
[爱心]朝向里面攒着功夫[强]随喜看见这个夹带私货的叮嘱[呲牙]
@清然
七时觉2.27
一觉
轻轻的拍腹部，喉咙有根弦在振动，吐出一口黄黄酸酸的液体，后味微苦，又一阵恶心，排了一些白色粘液，知道了
[爱心]给自己拍，赞
二觉
大宝说米饭里惨面条不想吃，平静解释，
大宝又表示看着难受，边挑面条边叹气，心口微闷，
大宝持续表达着不喜欢，有愤怒，端起碗把饭倒掉，控制不住的一顿输出 ，闭上嘴，沸腾的心被小宝哭声打断，知道了
[爱心]感叹陪练们都是挑着薄弱处在给功课，好像夹杂的标准也随之浮现而出？
三觉
胃涨涨的，往嘴里送食物，觉得不要浪费，看到在标准和需求上，跟随了标准，知道了
[爱心]坦诚直面着[强]
四觉
听着知友闭关分享，羡慕，想抓，心里升起苦涩，一系列相关爱而不得的画面浮现，回到呼吸的节奏上，送上祝福，知道了
[爱心]好在线[强][拥抱]
