不良的生活习惯,环境因素,作息习惯,遗传因素。
如何预防癌症:
好的习惯:
减少吸烟喝酒。
规律饮食
减少熬夜,十一点前入睡。
多运动。
保持好的心情。
饮食类:
多吃绿色蔬菜水果
少吃加工肉类,如香肠,培根等。
根茎类蔬菜(马铃薯)不要吃太多
少吃腌制食品。
不良的生活习惯,环境因素,作息习惯,遗传因素。
如何预防癌症:
好的习惯:
减少吸烟喝酒。
规律饮食
减少熬夜,十一点前入睡。
多运动。
保持好的心情。
饮食类:
多吃绿色蔬菜水果
少吃加工肉类,如香肠,培根等。
根茎类蔬菜(马铃薯)不要吃太多
少吃腌制食品。