一个人失业了，把自己关在家里，号称闭关修炼，其实是闭关崩溃。
白天睡到自然醒，醒了也不想动，躺在沙发上盯着天花板发呆。
晚上失眠刷短视频，一边自我否定，一边给前同事点赞，每天外卖点三顿，手机游戏刷到没电，家门成了结界，它是一步都不想迈出去。
整个人就陷入了负能量的死循环，人一旦被困在家里太久，最先塌的不是收入，而是心气。
人在倒霉的时候，最怕的不是没钱没机会，而是自己把自己关起来，反复内耗，失去了行动力。
这世界，能量是流动的，你窝在家里不动，它就卡住了。好人的、贵人、命运、机会，他们又不是外卖，不是你点点手机，他就会自动送上门来的。
你有没有发现，人在顺风顺水的时候，哪怕是每天加班到半夜，你第二天起来，依旧是精神满满。可你一旦失业，情绪低落，哪怕什么都不做，还是觉得一天会比一天累。
为什么？因为你不是身体累，是停滞的能量把你压垮了。
英国的威尔士大学曾经跟踪调查过4000多个宅人，结果发现这些人不仅心理的状态直线下滑，认知能力也在下降，甚至比同年人更容易得抑郁症。长期不出门，大脑就像家里的绿植，没人浇水，慢慢发黄，最后直接秃了。
说的更直接点，废掉一个成年人最隐蔽的方式，就是让他每天待在家里，有点焦虑，有点空虚，有点懒。
我以前身边还有这么一个同事，离职之后想休息一下，结果一歇就是半年。前脚刚说要复盘人生，后脚就开始沉迷二倍速刷剧，三倍速焦虑，最后说去面试，结果整个人说话都磕巴了，朋友圈呢也不发了，直接跟这个世界彻底脱节，所以别以为在家静静的自愈是高质量的独处，它更像是一种精致的自我消耗。
宅家绝不是养生，你宅一天是休息，宅三天是放空，你宅一星期开始发霉，宅一个月你的灵魂都开始腐烂，所以真正聪明的人只懂得把生活变成30%的宅家修复，加70%的出门链接，不走出去，你的家就是世界，走出去这个世界才是家。
真正能拉你一把的，从来不是屋子里的空气，也不是深夜的emo的短视频，而是你愿意迈出的那一步。
走出去。这三个字看起来简单，其实是你在低谷里最有力的反抗。你会发现，一杯热咖啡能暖醒你，一次街头散步能激活你，一次陌生的对话就能点亮你。
你不出去碰撞世界，这个世界也不会主动来撩你，走出去，不是为了逃避孤独而是为了让孤独不至于吞噬你，别再躲在家里跟命运博弈了，站起来，洗个头，换身衣服，走到人群里去。哪怕什么都没发生，至少开始转运了。
你可以去健身房走两圈，你的情绪立马就清爽了，没事去菜市场，听大爷大妈讲价，立刻觉得人生也没那么苦。你也可以选择去图书馆坐一下午，说不定碰到一个新的方向、新的灵感，哪怕你只是出门溜达，遇见一只傻狗，冲着你笑，也比人在家里胡思乱想要强，你不走出去，就永远不知道，那个咖啡馆坐着的可能就是你未来的合作人，那个讲座边上的，可能就是你命里的贵人。
最后记得把手机锁屏换成这句话：门外没有风景，但门外有转机，走出去，这个世界才有机会为你让路。
