今天早上醒来比较晚还花了不少时间寻找出差时携带的水杯，出门骑行比平时晚了一个小时左右。太阳出来了就没那么清凉了，周末路上的车辆也没有那么多，骑行体验感还不错。
骑到绿道上才发现今天锻炼身体的人真多啊，好多人组团跑步，走路的人也不少。我今天骑行速度不算快，一边骑行一边欣赏周围的景色。骑到19km处照例修整一会儿，只不过我常常休息的那个小广场被人占据了，我只得找了一张长条凳子坐了一会儿，喝了一瓶核桃露和一些水，接着就继续往前骑了。
后面10km人的体力不够，速度只能慢下来，骑到家后才发现身体能量还可以并没有出现预想中的低血糖症状。娃爸切好了甜瓜、打好了豆浆，我趁势吃了一些东西。早上骑行2个小时后必须补充能量，没法执行液断减肥法了。
吃完早餐拾掇好自己后时间已经不早了，我打开电脑安装了一个股票交易软件，然后再花好长时间设置那些参数。家里有了一台专用电脑后，我觉得自己以后晚上可以看点股市行情之类的，时机合适时也可以尝试操作股票交易。
午饭还是吃了一点点，这样就不用耗费毅力来“忍着不吃”了。吃完午饭开始休息，今天中午只眯着了一会儿，并没有睡一个香甜的午觉。3点多钟醒来后在电脑上阅读自媒体文章，4点多钟我和孩子去了一趟超市购买了牛奶、酸奶、草帽、圣女果和火龙果。
6点多钟我又出门去散步，花了40分钟走了3km回来。这一天的运动量着实不小，饮食也在控制，不晓得明天体重能否降下来。我的减肥效率实在太低了，以至于我自己都不晓得该如何调整才好。
周末这一天我把大部分精力都用在做运动上了，其实已经很拼了。只不过我的饮食管理不够科学，减肥效果比较差。傍晚在隔壁大学散步时一直在想，真希望这是最后一次减肥了，一定要想办法找到属于自己的饥饿感才行。
散步回来后家人正在吃晚饭，这回我忍住了不吃，娃爸买回来的新鲜椰子放在桌上，我喝了一点椰子水吃了一些小番茄，这就是我的晚餐了。
其实我一整天都没怎么感觉到有什么饥饿感，这才是减肥困难之处，明明自己没吃多少东西，怎么就没觉得饿呢？
只能慢慢摸索了。
