甲状腺问题的自我调理方法

很多女性有甲状腺问题,以结节居多。据数据显示,千分之四的甲状腺结节有癌变的可能。所以,我们必须重视起来。

中医讲,「经脉所过,主治所及。」意思说,在任意一条经络路线上发生的事情,我们可以通过疏通这条经络易堵塞穴位的方式来调理。

而经过甲状腺的经络主要有大肠经和胃经。大肠经在前正中线旁开四指宽的区域;胃经在前正中线旁开两指宽的区域。如果大肠、胃的功能正常,就可以及时地将垃圾排出,将营养布散到全身。

1.大肠经的易堵塞穴位

手五里穴、手三里穴、合谷穴


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(1)手五里穴

虎口向上,屈肘45度,肘横纹头外端向上四指宽与肱骨内侧缘交叉点,就是手五里穴。用拇指的指间关节敲击此穴,多数人有刺痛或麻胀感。

(2)手三里穴

手三里穴在前臂,阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下三指宽处。用中指指间关节敲击此穴,如痛感强烈,在经过按揉、疏理后,有的人会出痧。

(3)合谷穴

合谷穴位于第二掌骨靠拇指一侧的中点处。用另一只手的拇指指尖点揉此穴,以最小半径旋转,向下垂直发力。你要有心理准备,可能会感到从没有过的“酸爽”。如果没感觉,就先疏理上面的手五里穴和手三里穴,之后合谷穴自然会得气了。

2.胃经的易堵塞穴位

髀关穴、丰隆穴、内庭穴


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(1)髀关穴

双手握拳,用小指的掌指关节沿大腿正面中线从腿根敲击至膝关节,在腹股沟中点下三指宽处会出现一个痛点,这就是髀关穴。胃有隐患、急性胃痛发作,或者前额部头痛者,多数人在此处有强烈痛感,或在左侧,或在右侧。


(2)丰隆穴

丰隆穴在小腿的中点,胫骨外侧两横指宽处。用大拇指的指间关节在此处垂直敲击,多数朋友会有痛感,尤其体内痰湿比较严重的朋友,痛感更为强烈。因为丰隆穴是化痰要穴,所以只要水湿多,敲揉此穴会疼痛难当甚至红肿,这都很正常。


(3)内庭穴

正坐或仰卧位,在足背第2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的地方,也就是第2、3跖趾关节前,按压有酸胀感处即为此穴。


为什么甲状腺结节在女性身上患病较多见?在中医认为,这与情志的关系非常密切。


结节,中医也叫气结。

「生气」的「气」,「郁结」的「结」,指气郁结在一起。在生气之后,正常情况下人体应该打嗝,通过排气的方式将它化解掉。可是生活中,好多时候,我们很多情绪没有办法得到疏解,甚至有的朋友已经失去了打嗝、排气的能力。


因此,我们需要疏通与情志有关的脏器的经络——肝经


肝主疏泄。在现代生活中,女性肝郁的情况比较多,主要原因之一就是肝气不舒,表现为郁闷,爱生气,情绪低落。尤其在工作中,一些事情不能发泄出来,长期压抑在心里,就会影响肝的状态,产生郁结。


肝经的易堵塞穴位

阴包穴、太冲穴


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(1)阴包穴

保持正坐位,双脚着地,两腿微微分开,用对侧大拇指指间关节在大腿内侧中线进行敲击,从腿根一直敲至膝关节,三五遍以后,多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感,这就是阴包穴。


(2)太冲穴

太冲穴在脚面最高点,大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。用食指在此处点揉,逐渐增加力度,如痛感强烈,可每天坚持点揉,直至痛感消失。反之,若无痛感,却有烦躁、易怒的情绪表现,可以先按揉阴包穴使其痛感下降,再点揉太冲穴时痛感立现。

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