我是蒹葭，这是21天感恩日更文第四篇。
今天早晨，如约到磐石出租房，保洁余大姐已经早早等候在家门口了，我还是晚了10分钟。告诉大姐需要做的部分之后，我下楼吃早餐，吃完早餐在小区走了几圈。今天降温，有点冷，走差不多了，上楼，电梯口遇到一位阿姨，我和她微笑点头打招呼，一同上楼。阿姨是去年装修时认识的，看上去挺面善。阿姨和我聊天，询问我一些家事，后和我说，之前看到我和芝婶在小区楼下聊天，她去询问芝婶，问我是谁？芝婶和她说了。她说她和芝婶说这个人（指我）很活泼，很有人缘。感谢阿姨美言加持，每一个赞美都弥足珍贵，都带给我力量，感恩！
上午，姐姐在觉之道微课群分享了鲁米的一句话，我看了很有感觉，感觉很受益。这句话是：别转头，就盯着那伤口，因为那伤口也会是光透进你的地方。——鲁米。我们通常会害怕面对自己的伤痛，用逃避，防御，转移等方式避免感受伤痛，但是，如果我们更有勇气，更有力量一些，可以去直面创伤，疗愈创伤，生命就会大不同，翻转，姐姐分享的这句话就给到我力量和勇气，指明了方向，就盯着那伤口！直面！感恩姐姐分享爱与智慧！
下午，诺亚老师在我的读书群分享了她今天的原创文章——《先把背包扔过墙》。第一次听到这句话，应该是小晴在星级群号召大家写每周读书心得时说的，后来彦彦在书店彦学院群也说过，再后来就更多听到和看到这句话，一直很喜欢，对于我这样一个爱背的人来说，这句话助我卸下许多包袱。今天，诺亚老师的这篇文章更加细致地举例剖析这句话，让我更清晰明了，清莲姐姐也在群里做了回应。真好，你所想要的，世界都会以各种形式呈现，送到你身边。感恩！
昨天收到初心心理公号送出的李雪老师新书《走出剧情》，很喜欢。纸质书这个部分，真的是只要我想，就会有，这个部分已经非常丰盛，感恩！
感谢保安大叔借我陶瓷煎药壶，很方便实用。只是因为第一次使用，水放多了，满满一大碗，喝得我差点吐出来。好在主任开的药并不十分难喝，主任那天还玩笑说很香很甜。儿子也说挺香的（捂脸*/∇＼*）。。。
