“抬头，拥抱落日和晚霞。”
本月完成的三件事：1、重新开始写论文，大致想好了主要回归结果放哪些；2、去给本科室友当伴娘；3、完成张老师文章翻译1篇。
学业：
4月复盘：写完论文的模型和主要回归结果；完成张老师文章翻译1篇；参加reading group三次。
5月计划：写完论文的机制分析；新论文的数据整理和大致结果；新论文的文献综述。
精神：
4月复盘：《庆历四年秋》《做自己的瑜伽医生》《地铁上的正念》《如何阅读文学经典》《金钱整理》《我会独立思考》《东京梦寻录》《语音写作：1小时1万字》《黄帝内经十二时辰养生》
5月计划：《人文草木》《不上班咖啡馆》《幸福要练习》《茶杯里的风暴》
智力（工作）：
4月复盘：没有与之相关的事。
爱好：
4月复盘：完成每天的作家之眼，flomo记录字数接近3万字。
5月计划：继续跟上写作课的进度；五一假期完成三万字挑战；0501跟表妹一起拍写真。
身体：
4月复盘：前半个月作息还是很不好，大概是因为要翻译张老师文章，在拖延和振作之间纠结，后来有两三天熬夜翻译到两三点钟，作息乱了，再加上季节变换，睡眠变得很糟糕。后来0419要去当伴娘，前面一周慢慢作息从三点睡调到0点睡，再往后作息差不多就在23:00-0:00睡之间。颈前倾有了明显的改善。
5月计划：23:00睡7:00起；肩颈背的练习要保持，开始练习髋部，改善骨盆前倾。
心理：
4月复盘：每天复盘+感恩日记，重新开始写论文，春天多变的天气还是有影响，拖延情况还是挺严重的，有时候情绪挺好。
5月计划：每天复盘+感恩日记。好好写论文，保持好心态。
社交：
4月复盘：0404跟小沈和斐然一起在上海西郊宾馆踏青；0418-0420去参加小王的婚礼，当伴娘；0426上海交通大学研究生会“红色基因·城市记忆”人文徒步活动，上午武康大楼、宋庆龄故居；下午：新青年编辑部旧址—复兴公园—中共代表团驻沪办事处纪念馆。
5月计划：0501跟表妹一起拍写真。
财务：
4月复盘：支出大概3300多元。最大头是医院验光、查眼底以及眼镜店买隐形眼镜，1000多元；吃饭900多元；往返参加婚礼的火车票，五一往返家的火车票，交通费600多元；买了120块的衣服；娱乐支出199元30元肯德基会员，写真定金，flomo一年会员。收入是博士补贴、实验室值班工资、朱老师的助研津贴。
5月计划：写真尾款；不买化妆品。
家庭：
4月复盘：一切都很好。
情感：
4月复盘：发现头前倾有了明显改善，锻炼有效。
5月计划：打扮得漂漂亮亮。
