我们常常认为快乐是外在的，需要通过物质或他人来实现。但实际上，真正的快乐来自于内心的平静和满足。
如果你的快乐是基于物质的堆砌或他人的给予，那么你可能无法获得真正的快乐。无可否认的外界的认可，功成名就后他人的赞美、羡慕、欣赏等等这些的确会带给我们一定程度的快乐与喜悦。但你会发现这并不持久，因为你的内容总感觉无法平静，或是空洞无依。这就好比当你在很渴的时候别人给你一杯水，你喝的会很开心，赠水的人也会很开心。可是当你不间断的一直喝下去，快乐就会慢慢褪去，而烦恼或痛苦开始滋生与蔓延。
可见，真正的快乐并非是追寻或拥有某种特定的感受，而是源自于你摆脱内心的苦闷、妄想与执着。不停留于对过去的回忆，不期待虚无缥缈的未来。你只是安心于当下的每一个时刻，让当下的每一个时刻变得有意义且充实。
我们总是在各种追求中渐渐迷失自我，甚至不记得最初的起点是因何而有。一量陷入某种妄想中，就会偏离本真。
所以，你要学会做自己，与自己和平相处，对自己感到满意。学会欣赏自己的优点，同时也包容接纳自己的不足。安住于自身，安住于当下，内心的智慧光芒便会自然散发。所以我们常常会感叹，自信的人最迷人，认真做事，专注于当下的人，那份淡定与从容最令人欣赏与敬重。
愿每个人都因为做自己而快乐，愿每个人都能善用其心，充满阳光与力量！
