是谁,动了我的睡眠 (一)

菜菜爱中医IP属地: 江苏
字数 1,109

一米阳光洒进房间,茶杯冒着热气,脚炉散着温暖,就着爱吃的零嘴,翻着心水的书,虽有车马客,而无人世喧。今天冬至,宜码字。

早上送妞上学,和她聊起冬至,说到冬至是昼最短夜最长,她立马高兴地说可以睡一个长觉。没错,冬天适合睡长觉,早睡晚起,不过理想很美好,现实很骨感,挑灯夜战到子时是常事,清晨五点的闹钟依然会准时响起。有时是不得已而为之,有时是欲罢不能,看官会心一笑即可,看破不说破。如果说一挨枕能睡着是幸福,那么辗转反侧无法入睡则是折磨。一夜无梦一夜甜梦还是一夜惊梦,醒来神清气爽还是头昏脑胀身躯疲惫,一千个人的心中有一千个哈姆雷特,一千个人有一千种睡眠。幸福的睡眠千篇一律,不幸的睡眠各有各的不幸。究竟,是谁动了我的睡眠?

倪海厦说过,一个人健康的标准,吃得下,拉的出,睡得着。多简单,这些都是人的本能,食色,性也。从呱呱坠地起,小宝宝干的最多的就这三件事,一饿就哭,一吃就不闹,吃饱就睡,睡睡又拉上了,一拉又哭,收拾干净了还能继续睡。这是人最开心的时候,饭来张口衣来伸手,一觉睡到自然醒,决没人在你熟睡的时候大煞风景地大呼小叫,起床啦,上学啦,上班啦。要吃有吃,想拉就拉,老子睡到天昏地暗都依然是心肝宝贝,哇,妥妥的人生巅峰。其实,这里面还有一句:不评不判,心中无事。开心就笑,不开心就哭,哭完啥事没有,心中了无烦恼牵挂,本来无一物,何处惹尘埃。对人事物不评不判,没有世俗的对错美丑善恶道德标准,有的是天性,本性,自然调达,会焦虑吗,会肝郁吗,会对人对事对物指手画脚吗,更加不会把自己的意志加于别人。

人来到这个世界,并不是来享受的,人生不是一场物质的盛宴。我们喜欢幸福,美满,开心,愉悦,顺利,成功,意气风发,但是生活中充满了考验,困难,挫折,低谷,失意,痛苦,不时地出现。我们并不喜欢这种挫折,困难,更加讨厌痛苦,希望能尽快摆脱失败,然而要知道,成功和失败是不二的,幸福和痛苦是不二的,顺境和逆境是不二的,圆满和残缺是不二的,对与错是不二的,善与恶是不二的,他们是混沌的一体,是我们的评判心把他们一分为二,形成对立,产生各种情绪。要知道,如果世上的事不如意有八九,我们是可以选择只看那一二的。我的视角决定了我所看到的世界,也决定了我所身处的世界。人生是一场灵魂的修炼,每个人都有着各自的功课,带着初心来到这个世界,却容易在滚滚红尘中迷失。很多时候,我们迷失了自己却不知道,以为这就是正常的;心出走了却不知道,留下身孤零零一个。

拉回战线,究竟,是谁动了我的睡眠?向外寻求答案不如向内寻求自我,与自己对话,看看自己的身与心。睡眠先睡心,再睡身,吾心安处是梦乡,那么,先把心,安静下来吧。

冬至夜,漫长夜,祝君好眠,一夜无梦。

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