于子菡日精进第356天
《当下的力量》收获和决定。
恐惧是我们情绪痛苦的一个基础部分，恐惧其实也是我们，逃避危险求得生存的本能。
其实所有的恐惧，都是源自于小我对死亡、毁灭的恐惧，对于小我来说：死亡无处不在。
我们在恐惧的两个极端之间徘徊。一端是焦虑和害怕，另一端是隐约的不安和威胁感。
人们通常会不由自主的，去追求一种自我满足感，和可供认同的事物，以便弥补他们内在感到的空虚。
只要这种小我思维控制着你的生活，你就不会真正得到安逸；即使你获得了你所期望的所有东西，实现了你的理想，你还是不会处于平静的状态，即使有，也是短暂的。
由于小我，是一种衍生出来的自我感觉，所以他需要认同于外在的事物。他需要不断的被维护和喂养。
最常见的自我认同与财产、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、个人和家族历史、宗教信仰、种族等其他集体认同有关。所有这些都不是真正的你。
生命的秘密在于：“在你死亡之前的死亡”————并发现，原来根本没有死亡。
决定：读书可以明智，读书可以不惑，读书可以开慧，读书可以洞玄……多读有意义的书籍并践行。
每天都禁止说一切抱怨负面的话。把他们换成正面、积极、鼓励、赞美之类的“言灵”！把怎么办啊？→换成我好幸福啊（当下拥有的就是最幸福的）之类的“言灵”！……
再接再厉，每个人都是自己的第一责任人。唯有自己，才可以为自己负责！
每晚睡前，用心感恩感谢，谢谢爸爸妈妈健健康康！谢谢亲爱的珍惜深爱！谢谢美好的工作，让自己即能获得财富，又快乐，又健康，又幸福！
感恩自己身体的每一个细胞女神，超强的生命力和自愈能力！感恩天地军亲师、以及所有万事万物，感恩感谢自己！始终以负责任的态度，拥抱精进即珍爱自己！
此时就重置自己，睡个好觉！迎接美好的明天！深呼吸！美好的世界与妳（你）我同在一起！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
晚安全世界
