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七八年前，曾经有一次，早上起来，突然发生翻不了身，完全不着力的样子，但脑子又是清醒的。当时吓坏了，以为出了什么大事，赶紧打电话给同事，请他开车过来，送我去医院。
抖抖索索进了医院，拍了片子见了医生，说是腰肌劳损，还说没啥好治的。
那时还算年轻，也没在意。但慢慢发现，每年似乎总会有次早，感觉不舒服，但又没有其他更重的症状。
结果还是没注意。
这次，最近，也是早上。起来时还好好的，开车出去办个事，回来就发现不对了，腰疼，使不上劲。奇怪得很。
看了半天小红书，感觉应该是腰肌劳损复发。
可怜啊。因为长期伏案，用电脑，写字，结果是颈椎、腰椎都不好。这次明显感觉，比以前要严重，虽然能正常上班，但活动明显受限。觉得疼，但是你说哪儿疼，又谈不上，只有活动到某个角度时，明显疼、不吃力。
所以，还是要吸取教训，不能大意。
从今天起，开始锻炼吧。
目测，连写字，也得收敛一点。身体要紧，争取多活几年，多拿点退休金啊，不然就太可惜了。
只有在身体不爽的时候，才理解那些早晚到处跑步散步锻炼的中年人。想不到自己也要跻身其列，真的是可悲啊，人就这么慢慢老了。
