芳香学堂 2022-08-13 08:00 发表于山东
生活如常，我们依然忙碌，依然赶不上，但是人生旅程仍需继续。在这种状态下，燥火、咽喉嘴唇发干、睡眠质量下降等小问题，总会不时的困扰我们，这个时候，芳香精油可以助你一臂之力！
其实，降火解燥可以很简单轻松，以下是芳疗实证上的有效记录，强烈推荐大家使用！
1.适用症状——肝热燥火，消化不良、头部发热发胀、睡眠不佳。
配方：罗勒4滴，柠檬草6滴，薰衣草8滴，基础油20毫升。
精油知多点：罗勒是退热养肝的解毒精油，对治肝热上火，消化不良症状。同时与迷迭香一样是有名的滋补神经系统用油，对于用脑过度引起的失眠非常有效；薰衣草特性清凉平静，有广阔的包容性，平衡力凸显，降热降火之能属小菜一碟。
2.适用症状——嘴唇干裂、咽喉肿痛、呼热气、多梦。
配方：岩兰草3滴，薰衣草6滴，马郁兰6滴，基础油20毫升。
精油知多点：岩兰草被誉为最佳滋阴精油，非常适合津液缺乏者使用，擅长处理内热外干症状；薰衣草除上述作用外，于配方内与另两者为朋是经典组合，能起到转承启合的重要作用！马郁兰通经络、通血脉之能仅次于昂贵的永久花，也是强有效的休养生息、助深度睡眠用油。简单强大的配方，推荐推荐！
3.适用症状——燥火烦躁，心神不宁，气虚易醒
配方：罗马洋甘菊4滴，佛手柑6滴，苦橙叶6滴，椰子油20毫升。
精油知多点：罗马洋甘菊带着蜂蜜、苹果、小野花的气息，如母亲般温馨、淳朴、自然，可那滋补元神的力量却无微不至，安逸静美。当沐浴于微风中，这股潺潺流水的滋养能量灌注心田；佛手柑香气轻松愉快，属于木元素一份子，养肝消气，释放情绪压力的功效闻名已久；苦橙叶为调解人际关系的中坚分子，中庸圆通，将叶脉疏通之能一一彰显。而且恰恰好，上述三者皆为传统有效的助眠用油！
