事件
儿子昨天不上学，我也休息，和儿子一直因为一个点冲突，他想玩游戏，可以让他玩，但玩让他停下来时必有冲突，他大发脾气愤怒哭闹我也去到语音攻去在暴打一顿结束。
当下感受
我为你付出这么多，这么爱你你就应该听话，好好做功课，如纠缠我在想玩，我就进入痛苦之中而无力量在去管教，只有冷战，日子也是这样天天循环。
觉下当下感受
我是个只讲情无界限的人，只有一昧的付出，买吃做喝上学接送，觉得孩子应该懂得应该回馈，没有力量清晰界限，在这个地方卡住我呼吸不动，像个傻子似的。
在关系中我都是这一种模式互动，只会付出不会建立关系中的界限，用情来判断分析，你应该怎样不应该怎样，得符合我的标准，否则我们就纠缠到双输的结果。
我都为你付出了这么多，你应该按我的要求来，否则我就对抗，冷漠在永不交往，但亲密关系亲子关你不能不交往，就进入内耗，力量卡在这里，也是这样痛苦的循环无力。
所有关系的失败还是只讲情谊只讲付出在期待别人符合我的期待。
亲密关系也是这个模式，我付出表现种种优秀只要换取他人来爱，如果被怱略没有得到爱，就指责自己没做好，政击自己无知，评判打压自己卡在这里不能呼吸，然后在逃避找下一个爱我的人，我撑着自己所有的优点尽力表现，只求找到爱我的人。
折腾到半辈子也没找到，因我的表现欲控制欲抱怨欲把人推远，只留下伤痛和孤独，
看到了自己内循环老一套
