昨天我们在渴望的状态上有什么进展？
- 我们让赵子琪早晨有效的去，嗯明确这几天该做的事情，把一些容易干扰到早晨撞上的事情去更好安排了时间。
- 然后我们给自己更多的所谓的关怀，给我们形成有力的放松和整体的平衡，让我面对压力和不顺利的时候，能够很好的去安抚自己。是面对剧情非常汹涌的，造成行动障碍的情绪。
- 然后我们在安抚之后平和之后又去回归自己的本心，我们到底想做些什么，我们想要做什么？
- 然后我们该如何去根据自己的现实状况和能力去制定自己的途径和目标？
我们今天想要做什么？
- 嗯，去快速给一个结果，其实让我们在中间的过程中，能够去有相应的应对和处理的能力，其实有一个起码半成品也可以交代的东西。
- 嗯，更好平衡我们自己的压力和心态，去给自己宽慰安慰，去面对那些压力和负面的情绪。
- 然后就问我们自己想做些什么，以及如何在规定的时间内去完成。
- 最后就是去坦诚开放的心态去面对可能有的问题和挑战别人的评价和问题。
我们如何应对别人的批评？
- 当别人批评我的时候，我们要分清他哪些是更倾向于对事实的描述，而且就是对我们人整体的一个评价。
- 然后我们去说他这些观点是不是事实？是不是现实的问题，是不是真实的高概率的。
- 然后再去回顾我们我们自身的能力，我们能不能做到？我们现在能力范围是什么？我们现在都有什么条件？
- 我们做了自己能做的，其实我们欠缺很多，别人说的都很对，但是就像是我们想要的非常多，但是我们力所不能及没有任何意义一样。
- 然后我们尝试去让对方要么给出具体的引导，要么去给出一些具体的帮助，要么就不用去理会，开放的心态去包容。
今天我们要做些什么？
- 我们昨天已经跑了一些数据和实验，今天尝试把这些数据先做出图，有一个初步的结果。
- 嗯，自己在作图中遇见的可能知道的障碍和问题就是这个图的结果和自己预期又不太一样，并不能达到自己预期的需求。
- 然后再进行一个新的尝试，去看能不能有一个初步的结果。
