今天无论是下午的读书会，还是晚上的梦二，所分享和讨论的话题中关于爱自己的部分还是挺有感触的。
总结了以下几点：
爱自己首要的是，要对自己好奇，和自己对话，听自己内心的声音，同时重视自己的感受。
爱自己要不为难自己，不给自己各种应该。
爱自己要和自己和解，更好的做自己。
爱自己就是不限制自己，允许自己去尝试各种各样的想做的事情。
在分享中也可以看到，相比于中年人年轻人的限制会少一些，所以如果没有觉知的话，活得越久，被捆绑的越紧，离真实的自己也越来越远。
如何爱自己
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