时间管理周日志(七)

我的三个标签是:

1、两个阳光男孩的妈妈

2、中国传统文化学习者

3、晚九早五习惯践行者

我的九十天三个目标:

1、晚九早五。

2、体重至标准体重106斤。

3、个人收入一万元。

晨间日记:这一周基本都是五点起床,十点左右睡觉。但是,当我以为早睡早起已经养成习惯的时候,我竟然经历了因为看手机,有两个晚上在十二点之后才开始睡觉。当然,第二天甚至第三天的精力都很差。九月份本来准备全勤五点起床的,这下又回到时间谷底。这种时不时就要踏红线的举动,究竟是怎样引起的,其中一个原因是失眠。从十点半上床,十一点半还没入睡,再看一眼手机,一下就过了十二点。为了跟除这种恶习,我一定要有决心和意志!

另外,这周的腿已经能够正常行走,心中充满感恩和珍惜。所以决定中秋回老家陪父母过节,虽然会累,行程也紧张,但意义深远。给小舅、二舅、婆婆、父母买了奶,快递已到达,心安了一些。给妹妹也寄了月饼和蛋黄酥,希望我的爱给我的亲人们带去节日的快乐!

这一周开始冥想,一方面补觉,一方面修养身心;希望每天坚持,成为一种生活方式。

最后,希望我每天微笑,多赞美别人,多鼓励别人!

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