今天早晨出去晨练，速度比较快，跑了两公里评论配速是7分钟多。这是最近一个月，跑步速度最快的一次。我想，我应该提高一下速度，让探探自己跑步的极限。
吃完饭时，听到邻桌的人说，今天在体育馆献血。我一听，又问了一句，核实了信息的准确度。我一直以来，都关注献血对于自己和家人的用处：累计达到一定量，就可以终身免费用血，直系亲属也可以用一定量的血。于是，我每年都会去献血，今天误打误撞又碰上了机会，还是去献一下血，利人利己嘛。
回到家，做完早饭，收拾完毕，已是十点多了，出发！到了体育馆，人好多呀。天气炎热，人又多，排队的人交流着，声音嘈杂。排了半天队，才抽了血，等着检查结果。过了大约五分多，结果出来了，合格！嗯，这就可以去等待抽血了。
看到了一个同事带着妻子也来献血，另外有几个熟人也在。看样子，献血有益于健康的理念已经深入中国的普通百姓心中。（中医是不建议献血的，献血有益健康的理念来自西医。）
等待着，我看到前面还有三十多人，就回家了。带着孩子吃完饭，又来排队。说好的过了十一点就不加人了，可是，吃饭的功夫，又来了好几个新人。他们都排在了我的前面去了。看样子，献血还得看眼缘。
又等了一个多小时，终于上车了。和车外的炎热对比，车内的凉爽就舒服多了。坐在软软的垫子上，喝了杯糖水，写起了简书日更文。惬意！
等待的人群中，有个穿制服的警察很是显眼，他一再说，自己从来没有扎过右手，右胳膊，他怕。看来，每个人都有自己的情结。
终于轮到我了。因为不是第一次献血，所以心情比较稳定，没有过分紧张，只是看到针要扎在身上的时候，觉得有点害怕。但这位医生扎针很快也不疼，一下子就好了。接下来，我的手就一张一合，辅助血液从血管中泵出。我抽血的速度还比较快，可能四分左右，就结束了。医生帮忙扎好绷带，嘱咐我十五分钟后取下来。我告别了医生，回家了。
睡一觉，能量就应该恢复了。
