内心很真实和很强烈的一种渴望是成为一个很厉害的人
从小到大都是，不变。
我希望我可以在有限的生命中发现自己更多的潜力，能量，可能
刻意练习的本质就是要突破自我，走出舒适区
- 一定要有目标，要有目标的练习，而不是天真的练习，天真的练习只是娱乐，不会有提升，就像是两个工作5年的人，有的人是同样的工作重复了5年，只有在5年之内一直在不断进步的人才可以称得上是有5年的工作经验
- 一定要走出舒适区，进入学习区，这一步是很难的，这意味着一个人要打破身体的稳态，重塑平衡，但是有一个残酷的事实就是，进步一定是发生在学习区，而不是舒适区，健身就是这样一个过程。
- 一定要有反馈，反馈可以帮助你知道自己哪里不足，然后及时纠正自己的错误，才能达到更加高效的进步，在这个过程中，最好是有一位导师可以督促你
- 要有高度的专注，也就是说进入心流状态，可以理解成那是一种忘我的状态，沉迷的状态，一种空的状态，这样的体验是一个人颅内的巅峰体验，是最幸福的时刻。
我最想刻意练习的技能
- 在专业上面，我最想的是提高自己的设计能力，和软件操作的能力
- 在综合能力上面，我最想的是提高表达，沟通，交流，解决问题的能力
- 在生活上面，我希望自己可以养成很多好的习惯，多思考，多锻炼
