在《活得明白-生涯咨询的十八个典型》这本书中，贾杰老师为我们剖析出现问题的深层次原因，找到解决问题的方法，值得学习一下.
第一种，让我们知道了当我们遇到问题时应该学会从事件里面跳出来，多角度审视，这样才能看清问题，解决问题.
第二种，给自己做出合理客观的评价，我们就能理性地对待他人评价，塑造强大内心.
第三种，贾杰老师的“决策四步法”帮助我们做出最合理的选择，让我们从此告别纠结.
1.明确时间底线，就是说最晚到什么时候要做出选择.
2.明确决策权，就是这件事你有做主的权利.
3.探究个人观点.当我们犹豫不决时，可以假想把这个问题去问爱人、父母、闺蜜，他们会给出怎样的建议，而对他们的建议自己又持哪一种观点，这就是真实的想法.
4.跨越选项看目标，选离终极目标最近的选项就是最好的选择.
第四种，当我们求而不得时，记得提醒自己不要钻牛角尖，别向他人索要他们没有能力给予我们的东西.
第五种，让我们找到了做事总要半途而废的真正原因是计划不合理，要想达到目标，必须学会做出合理的计划.
要想活得明白，就得认识自己，了解世界.
