我想要快乐的生活。
达成一个很难的目标的时候，往往中间的艰难，会记得很久。对于其中得失进行过度分析，即便有成功的喜悦也转瞬即逝。过了一段时间甚至不想再想起。永远朝前走吧，莫回头。
成就感不是快乐的源泉。
在对自己评价的时候，也往往随口就说出10个缺点，好听点是“可改进的地方”。优点要专门列出来提醒自己。时时念紧箍咒：“我本可以……然而因为种种原因，没有实现。”
“好学生”焦虑症直到现在也很难缓解。我一定要读书，一定要继续进步，一定要每天打卡，一定要收集各种意见并改进。就好像蓝盈莹那样。身为一个人，却想做咸鱼，是可耻的，可是身体却不争气的滑落成了葛优形状。起来！
完美主义也不是快乐的源泉。
也许，习惯性的努力，结果并没有差很多，反而徒增焦虑。鞭策自己会让生活更幸福吗？焦虑会让生活更幸福吗？
仔细想想，什么让我快乐呢？
看风起云涌，落日大海的时候。
看长在土里的，很美丽的花在摇曳的时候。
吃到很好吃的面包，上面融化了冰淇淋的时候。
吹着夜风，和朋友一起吃烤串喝啤酒的时候。
用很好看的杯子，喝到很好喝的茶的时候。
在泳池里游上一个来回。
在海边爬山，身边的人很少。
摸到软绵绵的小猫小狗。
看小品相声，抖音段子。
看了一本很好看的书。
看了一个很有趣的展览。
买到一件很喜欢的衣服。
买到很可爱的适合自己的小东西。
给家人买了礼物，他们说很合适，用了很久。
讲了一个笑话，大家笑了。
写了一篇文字，阅读量挺高的。
画了一幅小画，用彩铅涂了色。
快乐是一个个很简单的治愈的瞬间。这个瞬间，你可以忘却各种思绪，没有理论，没有工作，没有焦虑，全心沉浸其中。
生命是一场看见。纵使繁华掠影，纵使纷乱交错。
