何帆教授在《变量6》推荐了可以尝试的15件小事。它们都满足三个标准:不难、有趣、有意义。
何帆教授解读说:“第一,这都是我在过去一年做过的,我试过,能做,不难。第二,这些事情让我觉得很有意思,新鲜。第三,做完这些事情,我感到更充实,多了些技能,多了些经验,或许能帮我更好地应对未来。即使不能,也没有关系,至少做完能让我心安。”
岁末年初,我也琢磨了自己在24年想做的小事儿,一共有十件:
1、看10本文学类书籍。
和工作和技能无关的书
2、出去旅行两次。
走出湖北省以外的地方,和家人一起
3、专注开好当下的每一次会。
开会的时候就好好开会,别的事先放一放
4、学会写一手好看的字
重新学习写字,多练习写字
5、学习做一道拿手菜
做孩子们都爱吃的菜
6、坚持锻炼,每周两次
健康是一切的前提
7、和好朋友见面六次。
和重要的朋友们见面聊天吃饭
8、重拾早睡的习惯
晚上十一点前关灯睡觉
9、坚持记录与写作
保持每周不少于一篇
10、学习并坚持冥想
2024,我们关注大势,也盯紧自己的小事。
学习小的技能,享受小的快乐,等待大的洪流。
祝我们,做好小事。
#新年快乐
琼
24.2.10大年初一