【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1976天2025.05.12周一/共1756场(本周 咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
咨询师邀请当事人描述奇迹发生后的细节，记得要维持在奇迹已经发生的位置上，重复当事人对奇迹已经发生后情景描述用语，让当事人能停留于奇迹景象中加以回答。如果当事人回答的是抽象的感受时记得邀请当事人表述此时心情与想法为何，或用关系问句询问别人眼中的变化，使其愿景具象化。当事人越能描述奇迹发生后的景象，越容易受到其描述结果的增强。
———咨询专业伦理
性的多出关系及借鉴。伦理守则涉及性的多重关系包括涉及性的以及心理师与来访建立的亲密关系，也涉及通过电子媒介建立的性与亲密关系。与对于非性的多种关系存在不完全一致的看法情况不同，对于心理咨询与治疗中性的多种关系，在世界范围内的相关伦理守则中明令禁止。MG咨询学会进一步明确严禁发生性和亲密关系的范围，还包括来访者的亲密关系；同时不允许咨询师与曾经有过性或亲密关系的人建立咨询关系。
心理咨询与其说是助人自助，不如说是生命感染着生命。塞利格曼说心理学的三个使命：使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。
———督导学习
咨询师工作中的难点：理论脱节实践，实操能力不足；不会或不敢做咨询，个案留不住；缺少督导支持，专业胜任力提升慢。咨询师回看自己咨询做得好不好，个案概念化，去寻症；问题评估、目标设定、流派选取、技巧运用、问题聚焦、成效评估、自我觉察。
———每日幸福时刻
答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️
1、今天一整天沉浸在各种事务中，没有1分钟是闲下来的，忙完所有就是胜利。
2、好不容易抽了一会儿时间，朋友间小小互动了一下，也是一种幸福。
3、很晚了还是要下楼走一圈，夜风中散会步，放松一下紧绷的神经。
天天心理学—南风效应
北风吼到裂开，你裹成粽子；南风微笑送暖，你秒变脱衣舞王！——南风效应：温柔比强迫管用，毕竟谁顶得住“暖男”攻略？所以核心是温和的方法比强制更有效。
