图文/喜悦
下午，又推着父亲去外面走了走。
在一个树荫下，我们仨坐在路边的石阶上，听父亲说话的内容，说话的方式，就知道为什么那个时候会很“厌恶”他。
更确切地说是在厌恶那个“自我”，很强大的“自我”，当然我的自我也很强大才会有那么一个动作——厌恶出来。
厌恶，就是一种评判，很深的评判，不只是评判，还想要打压他，敌对他。当然，这样的事情，也发生在母亲身上。
因为那个时候我也根本搞不懂“我自己”。就是被那个旋涡卷得晕头转向，不明所以。
而这个周期相当漫长。用了将近几十年的时间。
是的，下午，又一次听到了他相同的话语，他的嫉妒心，竞争心，见不得别人好的心，听不进别人话，说话武断强硬……
知道了他为什么这一生都过的那么令人“讨厌”——当然，他自己也很讨厌他自己，因为他的自卑感也会不是流露出来。
听着他说的那些话，不再接他的话头，不再批评他，尤其是强烈地批评他，压制他，因为那个“部分”从未真正地完成它自己。
也越来越清晰“我”的世界，除了我的自我创造之外，没有其它了。就是因为那个自我很大，很大，才退不下来，弱不下来，就是对那些东西“感兴趣”，对是非感兴趣，或者说是对那个虚假的“自我”感兴趣。
发生在父亲母亲身上的问题，当然也继续在自己身上发生着，那句老话说的一点都没有错——龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞。
什么样的父母，就会生养什么样的孩子。但有很久那个“自我”根本不愿意接受自己身上这部分“陋习”。不接受，当然也就改变不了它。
也因此，总是见不得别人好，总是会在那些好的发生里挑出一些问题来，说出一些污点来……不知道，自己走上了一条不归路——自己越来越不喜欢自己。也越来越不好。
对感官世界的发生保持“觉知”，是一条光明大道，它可以让自己感受到自己的“感官”，以及“感官”的作用，而那是一个非常关键的“点”——是把自己活好的关键点——是突出重围的点——是结束旧有习性的点。
“我”是我的世界的“中心”——我需要确认她——当然，她不是这个小我，或者是我的头脑。
当“我”有能力对感官世界保持觉知，也就是建立一个“距离感”出来的时候，也就意味着一个物理作用开始发生了。那是一个很微妙，很奇妙的发生。
听，但不会评判，仅仅是这个动作，那个核心机关就被摸到了。这当然是语言上的表达，而那个东西没办法被表达。它自己会作用，作用的部分没办法描述出来。
而“我”也不再是那个自我认识的“我”，它没办法被描述，像一个龙卷风的一个核心一样，卷着外在的发生。那个力道变小的时候，就是它不再卷的时候，所有曾经被狂卷的东西都散落了。
它变得很轻盈，它的性质变了，它不再对那些“食物”感兴趣了，所以当那些“食物”再出现的时候，它就很清晰里面的发生了，很清晰那个运作是怎样达成的。
包括它曾经所受到的“教导”，以及这些“教导”对它的“影响”，它对这些“教导”的理解……都会一一呈现出来。
会很感叹——解决不了那些问题，是因为自己本身就是问题的一部分，那怎么能够解决呢。就像警察抓小偷一样，而那个警察本身就是小偷，怎么抓呢？那是一个很大的难题……
当“觉知”发生，大量的且大面积地发生的时候，水落石出是早晚的事情。一切问题都会消失，会解散掉……
周边所有的人——也就是我世界出现的每个人，都是“我”投射出来的——而我需要这样的生命剧本，需要透过这样的生命剧本来完成属于“我”自己的生命功课。
对他们的理解，尊重，宽容，是一个自然而然的结果，当然它绝不是为了要让谁知道“我”是一个高尚的人，那和自我曾经认为的很好的标签都没有任何关系，一点关系都没有……
当“我”有评判，只能说明“我”还在不断认同这个世界，认同这些发生。当“我”还觉得这个不好，那个很好，也一样如此，继续被黏着，被沾染……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
