时间： 2025年5月2    星期五

解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩

（觉察）幸福=健康+关系+财富

️ 健康

早睡：23 ：00

早起：7：30

体重：

4月1  ： 61.5 kg

5月2  ： 62.7 kg

上午一个半小时 

饮食：16+8  晚餐不吃主食

中餐：玉米  鸡肉包蛋杂粮饭  蔬菜

晚餐：蔬菜  一片面包

下午加餐两片面包

️ 关系 

  跟妈妈视频聊天

️  财富与成长

1)  徐汇陪客户，用心倾听与关爱

2）听书《人类之旅~财富与不平等的起源》

3）播种慷慨的种子，祝福好有与魔法同学

今日总结：

①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话

接下来修 “耐心” “耳顺”

遇事别往心里去，随它去吧！

②： 看了魔法学院们师妹的文字，羡慕年轻有活力，有温暖而且细软深切的表达~

真正的光芒

从来不是独自闪耀

而是确认自己发光后

心甘情愿成为别人的灯

③：这几天一直睡不好，而且喜欢胡思乱想，人啊真是不能闲，一定要有喜欢的事情去做！

④：

四月总结：

健康：出去两次＋一次开会，最后几天追剧，有点晚睡晚起

运动：断断续续的运动中

冥想坚持了课程几天就没在持续

关系：跟妈妈链接的很好，几乎隔天都有视频或留言

  最后一天去了二姐家，破了心里卡点

  儿子儿媳按照自己的节奏去做

  同学与友友多了联系

财富与成长：

  养老金融播种一颗财富与幸福的种子

  美业老客户链接中

  工作室房子没定下来

  无阅读，持续听书分享中

总结：无条件的让自己放松了一个月，好像一事无成的样子，但记录复盘一下，还是不错的成长与播种，要永远无条件的好好爱自己，让自己放肆的玩，大胆的傲娇，我就是很棒的自己！

五月目标：

健康~坚持早睡早起

早睡：22:30之前 

早起：6:30之前

运动：一周五天左右的运动

一周一次泡澡与身体放松按摩

关系~

无条件的接纳与爱自己

有空就跟老妈视频或留言

儿子儿媳的关系随其自然

每月两次姊妹闺蜜视频聊天

成长与财富~

坚持听书与阅读，持续记录分享

五月把工作室房子定下来

养老金融一周去三次打卡学习，并完成同学的这次保障财富

重要的是：改变思维多去链接同学，找回自己的自信，该来的事接受，有问题想办法解决！

我一定可以！

改变人生七大定律：

荷花定律：要坚持

苹果定律：懂取舍

跳蚤定律：不自我设限

地位定律：站在对方看自我

螃蟹定律：找个好圈子，没有人会希望你好

竹子定律：厚积薄发，成长不是一蹴而就

蝉定律：行百里，半九十！

有事干，有钱赚，有人爱，重建自己的潘多拉王国

人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！

2025关键词~

[烟花] 深度关系    深度思考

[烟花] 深度阅读    精准表达

[烟花] 用心做好重要的事

[烟花] 静心冥想，把正确的呼吸法融入进生命里

说有意义的语言

空性～先关掉当前所有的一切

不要去揣测别人的动机

从我的需求出发～好的动机为前提，它有有没有用

    三圈交集:

兴趣圈+能力圈+财富圈

喜欢做+做的好+能赚钱

  2025 继续精进养成好习惯

a : 去回应，欣赏，点赞，互动

b : 坚持坚持的力量，相信认可自己

c : 用工具记录与分享

D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心

E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松

重要的三件事

一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟

二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿六七分饱，不饿不吃

三 : 财富 ~专业领域深耕，找对的人做对应的事

  选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！

  感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。