昨晚闷热，23点多睡下，0点左右热醒，起来打开窗户，继续睡觉。早上五点多被楼下叽叽喳喳的鸟叫声和雷声唤醒，看看天，阴天，打雷，要下雨。关上窗户，又睡会儿，雷声隆隆，起来看看外面，似乎下不上，雷声挺远，纠结是否去跑步，看见群里有人起来跑步了，还是决定出去跑步，拿把伞，天气预报大概七点下雨。
跑步几分钟到公园，有许多人在晨练，想去看看我前几天看的那株蜜花玫瑰，快跑近时发现几个六七十岁的女人在那里摆拍，穿着艳丽的裙子，一个男的在给三个女的拍照，我转身向南跑，过桥，在树林里跑步，舒服。够20分钟，今天气压低，有时还得戴上口罩，没敢快跑。跑完步拉伸四分钟。发腰腹照片和轨迹，才发现没开gps，没轨迹。打卡gps向早市快走。买了小葱，碰到了我常买东西的那个农村大姐，买了小米和黄豆，继续走，买了樱桃，又过去买水豆腐，早市只有一家卖水豆腐的，我常买他家的，也算老相识了。提了好多东西，走到路口，发现每天排队买油条的摊前人不多，就咬牙买一个油条吧，跑步20分钟大慨全抵消了，但是油条这玩意，时间长了不吃还想，偶尔任性一把吧，水豆腐配油条，不错的组合。
早市回来刚进小区就下雨了，还好带了伞。地瓜水培也妖娆。早餐分享：水豆腐，油条，西红柿，樱桃，蓝莓，杨梅。
遇见有氧日，没轨迹不行，上班骑车5公里再发轨迹吧。
