今天又是一天轻断食。早上只吃了一个鸡蛋，加一杯牛奶，我已经渐渐的适应了这样一种节奏。中午的时候吃一个苹果，晚饭吃一点青菜、米饭和肉。
已经有三个星期这样操作了，我觉得这样也挺好的。一个是解决了以前的一个问题，就是不想吃太多，因为吃太多反而不舒服，反而是这样的轻断食，让自己稍微有一点饥饿的感觉。让自己稍微不那么吃得太饱，像现在的生活，基本上一天也不干什么活。自己的那一点运动量都提不上台面。
所以锻炼好自己的身体比什么都重要，早上还是照常去跑步，我觉得跑步锻炼确实很重要，也很必要，中午有时间的话还应该是先去游泳，然后再吃饭，不能够先吃饭再去游泳，那样对肠胃不好，我大概因为这个原因导致了胃食管返流的问题，现在比以前稍微好一点了。
小孩子的教育也还是大的问题，他现在给我的感觉就是上课可能听不太懂了。所以他的作业也不太会做。大概是有点破罐子破摔的感觉，所以他内心也非常的烦躁，所以对于我们管他的手机问题，他就特别的反感。
每个人都是要走好自己的路。包括我自己，我自己的路能不能走好，也只是看我自己的水平和能力。人人都要靠自己，靠天靠地靠祖上，不算是好汉。
中午到下午这段时间还好，没有特别饿的感觉。你还能够忍受，所以我觉得再搞几个星期我就可以试一下，一整天不吃饭或者断食一天。
但是我现在还不打算这样操作，因为还要积极的调整好才能去做这个事情。贸然的去做这个事情的话，可能会被反噬，所以还是要循序渐进，但是我觉得这样的轻断食也挺好的，每周拿出两天时间跟平常不一样。
我打算在学校里面好好休整一下，吃完饭出去走走锻炼身体，也是很有必要的事情。有时候感觉自己也挺无聊的，一整天都没做什么事情，但是我现在很依赖于我写的日记。因为他能够让我找到一点存在感，不至于一事无成。
时间过得很快，过得太快了，快到我都不知道怎么样去面对。有时候我想停下来，停下自己的脚步，好好的审视一下自己，找到自己曾经的来时路。本来晚饭以后我想到山上去转一转，也算是饭后消食的一个步骤，但是因为外面在下雨，所以我选择在学校的走廊里面转圈圈，这样一圈一圈的走下去，感觉活得很充实。如果不这样走，我就感觉很颓废。
感觉好像没有依靠，是什么让自己觉得如此百无聊赖，我觉得最大的可能就是自己没有端正好态度，学习从来不是一蹴而就，有了错误就要好好端正。如果不罚抄几遍，肯定又会重复错误。我最近意识到了这个问题，我以为只要帮他改正就可以了，但是事情没有我想象的那么简单，因为他会不断的重复错误。
