当你想改变亦或要坚持一个好习惯的时候，往往刚开始你会做的很好，但过了一周后心态就有改变了，直到一个月后，你会想今天不做也可以，都坚持了那么长时间，偶尔偷次懒也不是不可以嘛，就这样，一次，两次过后，你所坚持的不知不觉间就被你遗忘了。
我觉得根本原因还是你没有培养成坚持的这个习惯，如果这个习惯你一旦拥有，你所要做的或改变的东西，那都会是水到渠成。
但怎么才能把这个习惯培养成呢，我认为应该从小一点的事来培养，不要一上来就定制一个特大的，那样只会削弱你的自信，这样等你已经坚持成功过无数个小的习惯后，那大的也已是手到擒来了。
