如何提高学习的效率和质量，是我最近一直在思考的问题，当然上班的琐事也比较多，要抽出的碎片化时间也相对有限，所以摆在我面前的可选方案其实是相对有限的。
所以得撕开一个口子，需要留出一些额外的时间，然后提高专注力，完成一些层次化的学习目标才能够提高。 这三个小技巧可能对于很多人来说实在太简单了，不过对我来说确实有立竿见影的效果。
1.保留学习时间的技巧
工作当然是我们首要保证的目标，但是我们可以转换思路，如果你在做的学习提升和工作是有一定的关联的，那么这种场景其实是最接地气的，比如你目前的实践积累的经验是v1.0,但是行业内有一些沉淀的方法论，那可能是v2.0,v3.0，这些方法论如果追根溯源，一定是有相关的理论依据可参考的，而这些理论依据就是我们打好基础，夯实基础的重要目标，所以换句话来说，一些工作的时间就可以顺理成章的转换为这些相关的学习时间。
第二个小技巧就是从日常的娱乐消遣时间中进行转化，这方面优先需要提取的就是早晨的时间，而晚上的时间相对来说，精神状态要差一些，可以做一些消遣。对此我的最佳实践就是转化刷抖音的时间，比如原来需要至少半个小时，1个小时，那么我现在开始倒计时，每次刷定时5分钟，10分钟，时间一到就停止，基本上能让我突然发现多了很多的时间。
2.保持专注的技巧
提高专注力，主要就是不要去想哪些工作和生活中的破事，只会让你更加烦心，此外还有一些是各种消息推送，微信等消息通知等，我的最佳实践是学习的时候直接把手机放在我眼睛看不到的地方，让它安静充电，听不到它的声音，这个时候就不会时不时留意那些信息了，此外，学习的时候如果做一些练习，让手动起来，感觉效果也会好很多，光看是远远不够的。
3.提高学习层次的技巧
提高学习的层次，简单来说，就是体系化的学习，摆脱那种碎片化的学习内容，碎片化很容易给我们带来满足，让我们感觉已经会了，但是实际上却差的很远。我是建议从课程，书等方式来入手。
