今天走路去接孩子，一路上，各色各样的花开得很灿烂。今天风很大，把花瓣吹得七零八落，纷飞飘零在半空。我抬头看看天，又左右看看树，花，草，看着它们，连带着呼吸也更顺畅。自然的风就是力量大，一点点补给我身体所缺乏的能量，还让我的情绪得到了修复。
前几天刷到了一个道家信奉者，说到一招借力，就是舌头顶上颚，双目合上，慢慢呼吸的同时，双手慢慢往上提，至胸前，两手五指张开相对，双臂围成一个圆，然后维持这个动作，慢慢呼气……
不论这个动作标不标准，首先身处户外做这样的动作，就能得到修复能量的契机。自然里隐藏着万物之源，我们只要能把心力收拢，让外力以我们为中心聚拢起来，我们就能借到我们这虚空的身体所流失的能量。
