之前我聊过，如何做一个很厉害的人，大家有兴趣可以翻一翻。

很多时候这样做有点太慢了。你需要在不停的反馈当中慢慢进步，可能需要两三年甚至五年之后，才能够有一个比较大的进展。当然这个进展是扎扎实实的，脚踏实地的，一步一步的。

所以你也永远可以相信，你每天都在踏上正确的道路上，都在比前一天做的更好。

但很多时候，我们需要让自己看上去比本来的样子更厉害。

比如在谈判的时候。手中底牌不够多，但对方又咄咄逼人，所以就需要进行一点bluff。

比如在约会的时候。双方都不知道对方的确切底细，这时候稍微装腔作势一点也未尝不可。

比如在面试的时候。大家都是初出校门，都没有什么拿得出手的硬核简历，为了吸引面试官的注意，也总要做一些区分动作。

答案就是，肢体动作。

我们可以想象这样几个画面。

谈判双方一个昂首挺胸端坐在谈判桌前，而另一个低头颔首，佝偻着做一些笔记。你觉得哪一方获得的筹码或者胜利的可能性更大一些呢？

两对初次见面的约会对象。一对中的男生在走路挺直腰杆，步履稍快，大步向前；另一队中的男生，跟在女生后面亦步亦趋。你觉得如果你是女生的话会更喜欢哪个男生呢？

群体性面试里面，一方在做总结的时候，抬头挺胸，目光坚毅，一方低头看着笔记，说话断断续续，夹杂不少语气词，你觉得如果你是面试官的话，你会选择谁留下来呢？

答案不言自明。

这个可以从两个方面来进行努力。

第一方面是肢体动作。

1.抬头。

这个抬头不是仰头，而是在力所能及的情况下，尽量选择平视。无论是走路坐着还是玩手机，都尽量以平视的姿态看任何人。这个也没有什么难度，大家只要在日常多注意就够了。

2.挺胸。

有这样一句话说的好，男人的胸部应该是第1个进入任何一个房间的身体部位。

很多朋友不知道怎么挺胸。这里我分解为三个步骤，

第一将肩胛骨向后拉。

第二将肩胛骨向后压第三。

下巴略微抬升。

我在国外的时候，发现无论男女，他们都是抬头挺胸的，但是在国内，老觉得路人会有点不够伸展。

在中医里面也有上中下三焦之说，抬头挺胸就是打开了上焦。

上焦不通，就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现上火，高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

但凡是有意识想到要挺胸了，那就照着之前的三步骤做一遍，进入任何房间之前，不管这个房间里面有没有人，不管进入的是什么房间，是厕所厨房，还是你自己的卧室，还是会议室，都把肩胛骨向后拉，向下压，微抬下巴。

很多人老说自己不自信，有点畏首畏尾，所以才会在身体动作上体现为收缩状态。但其实当你三天决心改变自己的身体状态，昂首挺胸之后，你自然会发现自己的自信心，不知道从哪里回来了。因为人的情绪感觉和身体状态也可以简单说，内外部环境是相互影响相互作用的，有的时候，其为因，有的时候，其为果。

3.走路要有目的性。

这个目的性可以分为两部分。你知道自己站起来走路的目的地是哪里。另外一个你知道你在走路的过程中需要保持一个什么样的姿态。一个看上去很厉害的人是从来不会瞎逛的。或者说看上去是不会瞎逛的。他们永远明白自己的目的地，永远知道自己应该往哪里去。在日常的行动过程中，保持一个目的地感，那么在人生的方向上也自然而然会找到那种感觉。

同时，不到万不得已，不要去适应他人的步速，不要去适应他人的步速，不要去适应他人的步速。

之所以说三遍，就是因为这个非常非常重要。

一个去适应他人步速的人，就把自己的主动权交给了他人。而我一直强调的是要把主动权掌握在自己手里面，一个厉害的人，是不会轻易把主动权交出去的。

不要让他人轻易打断自己走路的进程，也就是走路的时候头不要左右摆动和人说话，也不要左右摆动，去看周围的事物。你要在内心明确我的事情最大，我的感觉最重要，周围的一切都是次要的。如果有什么重要的事情发生了，那么先等我完成我手头的工作达成我的目的，然后再去做。

4.走路的时候肩膀要有规律地律动。

这个很难用言语表达出来，多看看007，然后模仿里面詹姆斯邦德的肩膀抖动方式。

当然比较简易的是，只要昂首挺胸走在路上，肩膀自然而然会有一个有规律的律动，顺着这股律动再稍微略加用力，就能够走出一个很漂亮的，很性感的步伐。

5.别闲谈。

这个闲谈不是指日常聊天。

而是比如两个人正在聊天，你常过去插进去一句话，但是你又没法在这句话里面达成一个主导的作用，那么在这个时候你可以放弃。

行胜于言，永远是一个厉害的人的标签。

如果很多话你觉得可说可不说的时候，那么选择闭嘴，是你最好的选择。

当然你想做一个厉害的人，就难免要触动很多人的“非舒适区”。人们很多时候是看不惯别人比自己厉害的。这个世界上的弱者永远是大多数。他们看你有一点冒尖就会努力打压你，让你泯然众人。但如果你比他们厉害很多，站在他们杨萌的高度上，他们就会崇拜你，会以你马首是瞻。

所以在刚开始的过程中，为了减轻这种阻力就要少说话，少做得罪他人的事情，因为如果你得罪了一个人，想要挽回这段关系，则需要付出几倍倍的努力。人对于损失的厌恶总是大于得到的喜悦。所以要想处好任何关系，最重要的不是你付出了多少做了多少好事，而是你去少做让对方厌恶的事情。

做到这5点，体态不说是百里挑一，至少10个人里面挑一个是绝对没问题的。

有的朋友又会犹豫。我只是个实习生，我只是个科员，我只是个这个单位里面无关紧要的人，这么做好吗？

没问题。

你之所以无关紧要，是因为你不把自己当回事，当你真的把自己当回事的时候，他们谁也不敢小看你。

实习生怎么了？科员怎么了？暂时无关紧要的人又怎么了？

风水轮流转，你之所以会被别人轻视，是因为你从心里面轻视自己，当你真正看重自己，当你真正在坐姿、站姿、走路的姿势上，都对自己高要求的时候，是没人敢轻视你的，反倒领导会注意到你的存在，会有意识的培养你会觉得后生可畏，会主动给你铺垫向上的阶梯。

所以比调整好姿势更重要的是，先调整好自己的心态。从内心深处就觉得。自己说的话是很重要的，自己做的事情是很有意义的，自己问的问题是很关键的。有这样一个心理基础之后，再辅以正确的姿势，你就是那个看上去很厉害的人。假以时日，你就是那个很厉害的人。

英文中有一句话fake it until you make it。说的是假亦真时真亦假，真亦假时假亦真。当你不能做到的时候，你就假装自己能够做到，这样一来，到最后你总会做到。

你现在在做什么事情？

你觉得这件事情真的很重要吗？

你现在的姿势是什么样的？

抬头，挺胸，阔步。

You will be somebody.