关于生活作息，最近半个月以来我做的还算比较好，每天几乎都是在10:00左右入睡。
可是前天因为有一点工作上事情需要和同事沟通，连续两天打电话沟通，聊的有一点晚，打乱了我的作息，而且导致我第2天醒来还比较困乏。今天醒来我就在反思自己，为什么不能做到准点休息呢？原因应该从以下方面说起。
首先，沟通效率有点低，不能做到语言简练，思路清晰目标明确。所以我要坚持思维能力练习打卡。
其次，还要更加勤快，勤于整理房间，整理衣柜等，整洁有序的生活空间可以增加对生活的掌控感。
最后，提高执行力，拒绝拖延。所有的问题，归根结底都是拖延症引起。想到的事情就立马去做，不必害怕犯错，错了待及时调整，总之提升执行力是解决一切问题的关键所在。
写到这里，马上起床，快速洗漱准备早餐，开启美好的一天！相信生活会越来越好的，加油！
