【原创首发,文责自负。本文参加书香澜梦第129期“简”主题 】
心理学家弗洛姆在他的著作中说,“爱是一门艺术,想要掌握这门艺术的人,需要有这方面的知识,并付出努力。”
在亲密关系里,语言是我们表达爱的重要方式,很多情侣分手的导火索,源自冲动性的语言攻击。
有三句话,对亲密关系杀伤力巨大,分别是:否定TA的话,让TA丢面子的话,和拿TA比较的话。
01 否定的话,打击的是自信与热情
婚恋咨询中,会遇到这样一些小姐姐——
谈了男朋友,心里也对感情死心塌地,却又时常声称,以自己的条件本可以找到更好的。
说这话的目的,是想提醒对方要珍惜自己。结果,却常常适得其反。反而让对方感到被挑剔、被否定,伤了感情,破坏关系。
否定的语言,听起来,是对价值的贬低。尤其是那种全面否定的话:
“我对你太失望了”;“你是个不负责任的男人”;“真是瞎了眼才选中你”……这样的话,如同兜头而至的一盆冷水,绝不会令TA向好转变,只能让人自我怀疑,对关系失望,形成难以磨灭的情感伤疤。
02 丢的是面子,伤的是尊严
这是一个真实案例:
战友聚会上,酒过三巡。男人们频频举杯,女人们聊家长里短。妻子声音很大,很随意地说了句,“丈夫工资不高,养家还得靠自己。”
没想到,丈夫瞬间变脸。酒杯一摔,梗着脖子说,自己没本事,不拖累她,不想过干脆离婚。
妻子自然半句不让,二人话赶话吵起来,赌气去离了婚。
事后,妻子懊悔又委屈,明明说的都是事实,丈夫平时性格温和,从不争执,之前也没介意过说他收入低,日常还主动承担大部分家务,洗衣、做饭、接送孩子……谁能想到,在聚会上,一句都不能讲?
其实,正因为在聚会上,才一句都不能讲。
作为社会性动物,男人最敏感的神经,就是所谓的“男人尊严”。通俗说就是爱⾯⼦。
在外人面前维护TA的尊严,比送TA十件礼物更有益于亲密关系。
聪明的女人都懂,在外当“捧哏”,回家再“逗哏”。古话说“人前教子,背后教妻”。前半句未必对,后半句,改成“背后训夫”,更有道理。
03 比较的话,让人逆反又想逃
幸福,不是拿来比较的,而是用来感受的。偏偏,现实中很多人都踩了坑,结果,便是越比较越焦虑。
比这更踩坑的,就是拿爱人与别人比较——
“看看人家老公,多浪漫,再看看你”,“同事的老公都升职加薪了,你怎么一点上进心都没有?”
等于是拿TA的不足,和别人的优点比。这种全盘否定,若成习惯,可能会有两种后果:一是无比压抑,只想远离;二是无所适从,产生逆反心理。
既然当初选择他,就一定有你所欣赏之处。放大对方优点,TA会越变越好,比较,只会伤害感情。
如果实在想表达,试着把"你永远不懂浪漫",换成"今天没收到礼物,有点小失落"——让你的情绪流动,也给他机会读懂。
结语
世间好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。
既已为爱执手,何苦再出口伤人?
心理学家戈特曼研究得出的结论是:每说一句伤人的话,给亲密关系带来的负面影响,至少需要5句赞美或积极的话才能抵消。
所以,爱情里,不只要热辣滚烫的情话,更需要彼此捧场的温柔。